Как полноценно жить с СРК?

Содержание
  1. Синдром раздраженного кишечника против полноценной жизни
  2. Тамара БЕЛОУСОВА, врач-гастроэнтеролог высшей категории одной из московских больниц, Восточный административный округ
  3. Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника
  4. Почему кишечник ленится
  5. Синдром раздраженного кишечника у детей
  6. Симптомы заболевания
  7. Какое надо пройти обследование
  8. Как лечить синдром раздраженного кишечника
  9. Медикаментозная терапия
  10. Ароматерапия и физиопроцедуры
  11. Как долго придется лечить синдром раздраженного кишечника?
  12. Насколько опасен синдром раздраженного кишечника?
  13. Может ли появляться синдром раздраженного кишечника при беременности?
  14. Жизнь с синдромом раздраженного кишечника
  15. Как полноценно жить с СРК?
  16. Берут ли в армию с синдромом раздражённого кишечника?
  17. Интересные материалы по этой теме!
  18. Как жить с синдромом раздраженного кишечника
  19. Как жить с СРК?
  20. Как жить с СРК. 5 комментариев
  21. Синдром раздраженного кишечника берут ли в армию
  22. Вам все еще кажется, что вылечить панкреатит тяжело?
  23. Диагноз и лечение
  24. Синдром раздраженного кишечника (СРК) является хроническим заболеванием, которое проявляется болью в животе и изменениями в привычках кишечника

Синдром раздраженного кишечника против полноценной жизни

Как полноценно жить с СРК?

Выраженные симптомы болей в области живота, обусловленных спазмами, и связанный с этим дискомфорт — явление очень распространенное. По данным различных исследований, с ним сталкивается почти каждый четвертый человек в мире.

Неприятные симптомы в животе у разных людей проявляются по-разному. При наиболее тяжелом течении эти весьма болезненные приступы кишечных спазмов могут происходить до двух-трех раз в неделю.

В других случаях они появляются только через каждые два-три месяца. Независимо от того, как часто появляются симптомы, к ним приходится очень долго приспосабливаться, изменяя свой образ жизни, в т.ч.

и социальной, пробуя различные диеты и способы засыпания.

При заболеваниях желудка и других органов желудочно-кишечного тракта приоритеты у человека резко меняются. У пациентов с подобными проблемами страдают межличностные и профессиональные отношения, их повседневное поведение меняется.

Им порой приходится отказываться от своих планов, посещения общественных мероприятий, часто в последний момент.

Многие пациенты не могут открыто обсуждать свои проблемы с желудком с окружающими, некоторые боятся говорить о них даже с супругом, потому что опасаются его негативного отношения к таким вопросам.

Спастические боли и дискомфорт в животе — распространенные симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК). По данным статистики, приблизительно 10—20% взрослого населения во всем мире имеют соответствующие симптомы.

Однако в связи с тем, что многие пациенты с этим заболеванием не обращаются за помощью к врачу, эти цифры можно считать заниженными. Средний возраст лиц, страдающих СРК, составляет 24—41 год.

Среди лиц пожилого возраста (65—93 года) распространенность СРК составляет 10,9% по сравнению с 17% у лиц 30—64 лет. Считается, что среди женщин СРК встречается чаще, чем среди мужчин.

Без всякого сомнения, СРК серьезно ухудшает качество жизни пациентов, наносит большой экономический ущерб обществу. Длительное недомогание переносится очень тяжело и сопровождается нарушением способности выполнять даже несложные дела. Особенно нелегко приходится пациентам, которые страдают от ночных болей.

При ночных приступах симптомы СРК развиваются внезапно. Дискомфорт в желудке нарушает нормальный сон. Человек не высыпается, потому что после ночного пробуждения от боли он уже не в состоянии снова заснуть.

А это приводит к резкому снижению работоспособности на следующий день, что влечет за собой фрустрацию или тревожность.

Проблема СРК усугубляется еще и тем, что в отличие от обычного расстройства желудка, несварения или небольшого недомогания, во многих случаях проявления болевого синдрома и дискомфорта в животе появляются не чаще, чем раз в месяц, и пациенты не торопятся менять свой обычный образ жизни. Возникающим симптомам не уделяется должного внимания и не придается особого значения. Боль устраняется с помощью обычных обезболивающих препаратов. Однако эти препараты только приглушают боли, но не устраняют их причину.

Не так давно Национальный институт здоровья и качества медицинской помощи Великобритании (National Institute for Health and Clinical Excellence — NICE) выпустил новые рекомендации по диагностике и лечению СРК в системе первичной медицинской помощи.

На основании тщательного анализа клинических данных было сделано заключение, что препаратами первого выбора для лечения больных с СРК следует считать спазмолитические средства. Одним из наиболее изученных и применяющихся уже более 50 лет является препарат, содержащий гиосцина бутилбромид.

В клинических исследованиях он оказался особенно эффективным в отношении купирования болевых симптомов, связанных с СРК.

Препарат на основе гиосцина бутилбромида отличается уникальным направленным действием: он расслабляет гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта и тем самым уменьшает боль в животе.

Эффективно подавляя ощущение спазма, он не маскирует боль, а устраняет ее. Этот целенаправленный механизм действия позволяет достичь быстрого и безопасного устранения симптомов сразу после их возникновения.

При этом препарат не вызывает побочных эффектов.

Для того чтобы избежать развития СРК, необходимо соблюдать ряд профилактических мер:

  • поддерживать здоровый образ жизни;
  • соблюдать назначенный врачом режим питания;
  • не прибегать к самостоятельному лечению лекарственными препаратами.

Тамара БЕЛОУСОВА, врач-гастроэнтеролог высшей категории одной из московских больниц, Восточный административный округ

На сегодняшний день существует единое мнение специалистов о том, что синдром раздраженного кишечника является биопсихосоциальным расстройством.

То есть в основе его развития лежит взаимодействие двух основных патологических механизмов: психосоциального воздействия и сенсорно-моторной дисфункции — нарушения висцеральной чувствительности и двигательной активности кишечника.

Это заболевание хроническое, рецидивирующее и нередко продолжающееся пожизненно.

Данной патологией страдает от 14 до 30% людей во всем мире. Заметим, что в структуре гастроэнтерологических больных эта цифра увеличивается от 49 до 70%.

К развитию синдрома раздраженного кишечника приводит целый ряд факторов:

  • нарушение деятельности центральной и вегетативной нервной систем, кишечной микрофлоры (дисбактериоз), всасывания;
  • психические нарушения;
  • недостаток балластных веществ в питании;
  • социальные и эмоциональные факторы.

В последние годы в качестве основной причины развития СРК активно обсуждаются внешние раздражители (стресс).

Стресс считается «пусковым механизмом» не только СРК, но и всех функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта.

В данном случае стресс представляет собой не совокупность средовых воздействий, а внутреннее состояние организма, при котором осложняется осуществление его интегративных функций.

Согласно Римским критериям II, СРК определялся как совокупность функциональных кишечных нарушений продолжительностью не менее 12 недель на протяжении последних 12 месяцев, проявляющихся болью и/или дискомфортом в животе, которые проходят после дефекации, сопровождаются изменениями частоты и консистенции стула и сочетаются на протяжении 25% времени заболевания не менее чем с 2 стойкими симптомами нарушения функции кишечника (12-12-25%-2) — изменениями частоты стула, консистенции кала, самого акта дефекации (императивные позывы, тенезмы, чувство неполного опорожнения кишечника, дополнительные усилия при дефекации), выделением слизи с калом, метеоризмом. Однако впоследствии длительность симптомов была сокращена с 12 до 6 месяцев, а регулярность характерной симптоматики должна быть по крайней мере 3 дня в месяц за последние 3 месяца.

Недавно было проведено исследование о влиянии желудочно-кишечных расстройств, в т.ч. спазмов, болей и общего дискомфорта, на качество жизни. В исследовании приняли участие 1,5 тыс. человек со всего мира.

Результаты исследования показали, что эти проблемы могут значительно изменять повседневное поведение людей. В среднем 50% пациентов отметили, что им приходилось просыпаться по ночам от дискомфорта в животе и в большинстве случаев после этого уже не удавалось заснуть.

Не менее 40% отметили, что на следующий день их работоспособность резко снижалась и это нарушение вызывало у них фрустрацию или тревожность.

В 2006 г. были пересмотрены рекомендации и критерии для постановки диагноза СРК. В настоящее время они известны как Римские критерии III:

1. Рецидивирующая боль в животе или дискомфорт по крайней мере 3 дня в месяц за последние 3 месяца, связанные с 2 или более из нижеследующих признаков (3-3-2):

  • улучшение после дефекации;
  • начало связано с изменением частоты стула;
  • начало связано с изменением формы стула.

2. Дополнительными симптомами являются:

  • патологическая частота стула (менее 3 раз в неделю или более 3 раз в день);
  • патологическая форма стула (комковатый/твердый стул или жидкий/водянистый стул);
  • натуживание при дефекации;
  • императивный позыв или чувство неполного опорожнения, выделение слизи и вздутие.

Сложность диагностики СРК состоит в том, что его клиническая картина довольно многообразна.

Но несмотря на это, можно выделить наиболее часто встречающиеся симптомы: боль в животе (80—90% случаев) и диарея или запор (около 75% случаев), которые могут чередоваться у одного и того же больного.

Симптоматика СРК связана в первую очередь с нарушениями моторики кишечника и повышением висцеральной чувствительности. В настоящее время классификация СРК основывается на преобладании:

  • абдоминальной боли и наличия метеоризма;
  • запора;
  • диареи.

Среди причин, вызывающих формирование сенсорно-моторной дисфункции, необходимо также выделить и стойкие нейроиммунные повреждения, которые развиваются после инфекционных заболеваний кишечника.

В настоящее время доказано, что острые бактериальные гастроэнтериты являются серьезным фактором риска развития СРК, т.к.

, по различным данным, у 7—33% пациентов после кишечной инфекции развивается клиническая картина, подобная СРК с преобладанием диареи.

Отличить СРК от других заболеваний можно по диагностическим критериям Маннинга:

  • боль в животе стихает после дефекации;
  • стул сопровождается болью;
  • отмечается вздутие живота;
  • определяется примесь слизи в кале или ложные позывы со слизью;
  • ощущение неполного опорожнения.

Известно, что диагноз СРК является диагнозом исключения, поэтому при его постановке обязательно исключение так называемых симптомов тревоги:

1. Жалобы и анамнез:

  • немотивированная потеря массы тела;
  • ночная симптоматика;
  • постоянные интенсивные боли в животе как единственный ведущий симптом поражения ЖКТ;
  • начало заболевания в пожилом возрасте;
  • рак толстой кишки у родственников.

2. Физикальное обследование:

  • лихорадка;
  • изменения в статусе (гепатомегалия, спленомегалия).

3. Лабораторные показатели:

  • кровь в кале;
  • лейкоцитоз;
  • анемия;
  • увеличение СОЭ;
  • изменения в биохимических показателях анализов крови.

Диагноз СРК, как и лечение заболевания, подбирается в каждом конкретном случае индивидуально.

Большинство людей считают, что проблемы с желудком связаны с диетой и стрессами, которые преследуют нас. Поэтому для того, чтобы избавиться от этих проблем, необходимо изменить свой образ жизни и питание. Но этого недостаточно. При лечении СРК необходимо учитывать сразу несколько факторов:

  • воздействие на психоэмоциональную сферу пациента;
  • сбалансированное рациональное питание с преобладанием продуктов, содержащих пищевые волокна;
  • повышение физической активности — однако, как показало недавно проведенное исследование, многим пациентам приходится отказываться от занятий спортом, особенно в период приступов;
  • применение медикаментозных средств, а также физиотерапевтических методов, направленных на нормализацию моторной деятельности кишечника.

Препаратами выбора для лечения СРК являются спазмолитики. Так, например, препарат на основе гиосцина бутилбромида оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов и снижает секрецию пищеварительных желез.

Гиосцина бутилбромид — это четвертичный аммониевый производный, поэтому он не проникает через ГЭБ и не оказывает антихолинергического действия на ЦНС. Это высокоэффективный спазмолитический препарат, действующий быстро и безопасно, только в местах возникновения боли и спазма.

В аптеках он продается без рецепта врача, поэтому первостольник может смело рекомендовать его пациентам. А они, в свою очередь, легко смогут устранить неприятные симптомы и продолжать вести привычный образ жизни.

Источник: https://pharmvestnik.ru/articles/12175.html

Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника

Как полноценно жить с СРК?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное кишечное расстройство, при котором доминирующим признаком является упорная боль в животе.

Дискомфортные ощущения так или иначе связаны с изменением характера стула. Заболевание часто встречается среди людей среднего и пожилого возраста.

По последним данным, 15-20% людей имеют симптомы синдрома раздраженного кишечника. Женщин среди заболевших значительно больше.

Четко прослеживается явная психосоматика синдрома раздраженного кишечника: у заболевавших в последние 3-6 месяцев возникали психотравмирующие ситуации, которые привели к появлению хронической боли в животе и расстройствам работы ЖКТ. Что же еще может вызывать развитие заболевания и почему оно так часто встречается сегодня? Давайте разбираться в этом вопросе.

Почему кишечник ленится

СРК в народе называют синдромом ленивого или дырявого кишечника. Перистальтика снижается, в результате возникают запоры, которые могут чередоваться с жидким слизистым стулом.

Из-за стресса повышается чувствительность болевых рецепторов, и именно психоэмоциональная нестабильность приводит к разладу в работе желудка и кишечника.

Это подтверждает тот факт, что люди с СРК после эффективной психотерапии практически полностью избавлялись от симптомов раздраженного кишечника.

Способствуют прогрессированию болезни нарушения принципов здорового питания:

  • преобладание в рационе продуктов быстрого приготовления, которые не содержат растительной клетчатки — основы для роста полезной микрофлоры;
  • большие промежутки между приемами пищи, приводящие к застою желчи и созданию факторов, способствующих хроническому течению воспалительного процесса слизистой пищеварительного тракта;
  • злоупотребление спиртными напитками, крепким кофе, который при избыточном поступлении в организм может раздражать кишечник;
  • частое употребление острой, пряной, консервированный пищи.

До сих пор специалистам не удалось точно изучить механизм развития СРК. Прослеживается зависимость клинического течения заболевания от стрессоустойчивости.

У многих больных с симптомами синдрома раздраженного кишечника дополнительно выявляют депрессию, фобии, бессонницу, невротические расстройства.

К предрасполагающим факторам можно отнести кишечные инфекции, особенно дизентерию и сальмонеллез.

Синдром воспаленного кишечника считается женским заболеванием, хотя мужчины тоже страдают этой патологией. Обострение болезни отмечается незадолго до менструации, что позволяет предположить связь СРК с изменением гормонального фона.

Женщины имеют определенные особенности работы нервной системы. На ее функции сильно влияет выработка эстрогенов и других половых гормонов. Дополнительное снижение стрессоустойчивости является основной причиной синдрома раздраженного кишечника у женщин. Поэтому сегодня лечение СРК не рассматривают отдельно от психокоррекции и устранения факторов, приводящих к невротическим расстройствам.

Синдром раздраженного кишечника может быть результатом проведения агрессивного очищения организма и лечения запоров.

Из-за частых клизм происходит вымывание полезной микрофлоры, которая замещается потенциально опасными микроорганизмами, вызывающими хронический воспалительный процесс.

На фоне приема слабительных препаратов и проведения клизмирования кишечник начинает «лениться». А нарушенная микрофлора не дает ему восстановить свою работу.

Синдром раздраженного кишечника у детей

СРК у детей обнаруживают в большинстве случаев при хронической боли в животе. Заболевание сопровождается запорами или поносами. Диарея возникает в утренние часы после завтрака, также присутствуют частые позывы на дефекацию в течение дня.

Если ребенок жалуется на боли в животе тупого характера, обязательно покажите его детскому педиатру или гастроэнтерологу. При своевременно начатом лечении функциональные расстройства удается подавить, восстановить нормальную моторику кишечника. В противном случае заболевание переходит в хроническую форму.

Крайне важно с детства приучать детей к правильному питанию, ценности домашней здоровой пище, употреблению овощных салатов, фруктов, домашних компотов. Это является основой здоровья ЖКТ в будущем.

Симптомы заболевания

Каковы симптомы синдрома раздраженного кишечника у женщин и мужчин? Болезнь отличается разнообразными клиническими проявлениями. Главные изменения затрагивают в первую очередь частоту и характер стула.

Основные симптомы синдрома раздраженного кишечника:

  • запоры, которые могут чередоваться с диареей;
  • периодически возникающая боль в нижней части живота тупого и ноющего характера, которая уменьшается после дефекации;
  • повышенное газообразование;
  • тошнота, отрыжка;
  • боль в правом подреберье;
  • слабость;
  • зябкость конечностей;
  • дискомфорт во время сна на левом боку;
  • снижение иммунитета;
  • раздражительность, нарушения сна.

Средний возраст людей с симптомами синдрома раздраженного кишечника — 25-40 лет. Диагноз ставят в основном на основании жалоб: частые боли в животе на протяжении 6 месяцев и более, появляющиеся не реже 3-х раз в месяц, болезненные спазмы перед дефекацией. Также больным с СРК обязательно назначают комплексное обследование.

Какое надо пройти обследование

Комплексное обследование позволяет оценить состояние кишечника, определить сопутствующие патологии органов пищеварения, чтобы назначить максимально эффективное лечение.

Диагностика синдром раздраженного кишечника включает следующие методы:

  • биохимия крови;
  • кал на скрытую кровь;
  • кал на дисбактериоз;
  • бакпосев кала;
  • кал на яйца гельминтов;
  • УЗИ брюшной полости;
  • ирригоскопия, рентгенографическое исследование кишечника, компьютерная томография;
  • колоноскопия, ректороманоскопия.

Инструментальные методы исследования дают возможность исключить органические нарушения в работе кишечника и подтвердить функциональную природу заболевания. Дополнительно может потребоваться консультация психотерапевта, особенно если больной остро воспринимает свое состояние, преувеличивает влияние болезни на качество жизни, придумывает себе несуществующие патологии.

Рекомендую посмотреть это видео, где специалисты разбираются с природой СРК, рассказывают о симптомах и лечении заболевания.

Как лечить синдром раздраженного кишечника

Из-за широкого распространения СРК считают медико-социальной проблемой.

Как показали исследования, при этом заболевании качество жизни снижается почти также, что и у больных с сахарным диабетом и гипертонией.

Человека пугают симптомы синдрома раздраженного кишечника, лечение которых требует от него серьезного изменения образа жизни и характера питания. Именно к этому многие больные психологически не готовы.

Но без лечения синдром раздраженного кишечника будет прогрессировать и дальше. К сожалению, лишь 30% пациентов обращаются к специалистам с этой патологией. У многих хронические кишечные спазмы приводят к усилению признаков депрессии, портят характер, особенно это касается женщин после 45 лет, которые вступают в период климактерических изменений.

Итак, как лечить синдром раздраженного кишечника? Первый шаг — обращение к терапевту или психотерапевту. Как правило, для устранения симптомов синдрома ленивого кишечника и лечения требуется помощь специалистов разного профиля.

Психотерапевт корректирует психологическое состояние больного, которое приводит к функциональным нарушениям в работе пищеварительного тракта. Терапевт назначает препараты для лечения синдрома раздраженного кишечника, подбирает лечебную диету и контролирует состояние больного с помощью регулярного обследования.

Основные принципы лечения СРК:

  • устранение факторов, которые нарушают психоэмоциональное равновесие, приводят к нервным переживаниям, страхам и раздражительности;
  • применение симптоматических средств, позволяющих устранять спастические боли, метеоризм, восстанавливать нормальный стул и микрофлору кишечника;
  • соблюдение диеты, отказ от запрещенных продуктов, которые раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта и могут провоцировать появление новых болей.

Медикаментозная терапия

СРК иногда называют синдромом избыточного бактериального роста в кишечнике. У некоторых больных выявляют дисбактериоз и сопутствующие воспалительные процессы органов ЖКТ.

Нарушение полезной микрофлоры в результате некачественного питания, стрессов, приема антибиотиков и других серьезных препаратов не дает вылечить синдром раздраженного кишечника полностью.

Поэтому лечение обязательно включает назначение пробиотиков и пребиотиков. Эти препараты принимают курсом несколько месяцев.

Лекарства при синдроме раздраженного кишечника комбинируют с диетой. Одним из современных препаратов борьбы с СРК является Колофорт.

Препарат комплексно воздействует на работу пищеварительного тракта, нормализует нервную и гуморальную регуляцию кишечника, снижает чувствительность его рецепторов к растяжению, восстанавливает нормальную моторику.

Колофорт не только уменьшает спазмы, метеоризм, но и устраняет внутреннее напряжение, чувство тревоги, влияя не только на симптомы заболевания, но и на механизмы его развития.

Ароматерапия и физиопроцедуры

При выраженном беспокойстве, нарушениях сна могут назначаться седативные препараты. Начинают лечение с растительных средств, которые воздействуют мягко и не вызывают привыкание.

Для снятия тревожности можно использовать ароматерапию. Повышают стрессоустойчивость, хорошо успокаивают нервы эфирные масла иланг-иланга, жасмина и нероли.

Их рекомендуется использовать перед сном или вместе с морской солью для принятия ароматических ванн.

https://www.youtube.com/watch?v=GsLGYcuxnag

Из физиопроцедур можно применять рефлексотерапию, электросон, расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны.

Сильнодействующие препараты для лечения синдрома раздраженного кишечника назначают с разрешения врача и по определенным показаниям.

Всегда лучше начинать терапию с легких успокоительных средств, переходя к транквилизаторам только при отсутствии ожидаемого эффекта через несколько месяцев регулярного приема лекарств.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Как долго придется лечить синдром раздраженного кишечника?

Продолжительность лечения СРК зависит от выраженности клинических проявлений болезни и общего состояния пищеварительного тракта. Обычно медикаментозная терапия длится 3-4 месяца. При этом больному рекомендуется постоянно соблюдать диету, не употреблять алкоголь и избегать психотравмирующих факторов.

Насколько опасен синдром раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника прогрессирует медленно, но имеет длительное хроническое течение. Характер болезни во многом зависит от его восприятия больным человеком.

Умеренные боли в животе можно купировать спазмолитиками, в короткие сроки практически полностью избавляться от болевого синдрома и метеоризма, восстанавливать нормальную микрофлору кишечника. Но внутреннее беспокойство снижает функциональную активность ЖКТ.

А в целом СРК не сопровождается опасными для жизни осложнениями, если нет сопутствующей органической патологии.

Может ли появляться синдром раздраженного кишечника при беременности?

Во время беременности выделяется гормон прогестерон, который снижает моторику кишечника и расслабляет мышечные ткани многих внутренних органов.

Поэтому беременных женщин мучают запоры, метеоризм, периодические боли в животе. Это состояние может быть не связано с синдромом раздраженного кишечника.

Рекомендуется подождать родов, и если патологические симптомы сохраняются, пройти комплексное обследование и начать соответствующее лечение.

Ваш доктор
Евгения Набродова

Приглашаю почитать другие статьи на блоге:
Почему болит кишечник
Семена льна для очищения кишечника
Колики в животе: причины и способы лечения
Диета и питание при запорах

А для души мы с вами послушаем одну прекрасную мелодию. Прислали мне ее друзья. Тихая мелодия души — так красиво все. Надеюсь, вы отдохнете и послушаете ее с удовольствием.

Рататуй – овощная радуга на нашем столеКак проверить кишечник. Основные методы диагностикиПочему болит кишечникПравила питания при синдроме раздраженного кишечникаКак восстановить микрофлору кишечникаКолики в животе: причины и способы лечения

Источник: https://irinazaytseva.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

Жизнь с синдромом раздраженного кишечника

Как полноценно жить с СРК?

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как полноценно жить с СРК?

Жизнь с синдромом раздражённого кишечника — настоящая мука для человека.

Пациентов всегда волнует вопрос о том, сколько времени придётся терпеть дискомфорт? Приходится постоянно думать о том, заболит живот на следующий день или можно будет провести его полноценно, не задумываясь о негативных ощущениях. «Сколько длится синдром раздражённого кишечника»? — этот вопрос также волнует пациентов.

СРК представляет собой целый комплекс расстройств, который длится не меньше 3 месяцев в году.

В этот период жизнь больного превращается в настоящие пытки, так как появляются сильные боли и дискомфорт в животе, нарушается стул.

Каждый человек, испытавший на себе подобную симптоматику, обязательно задумается о том, как полноценно жить с СРК и что нужно сделать для того, чтобы уменьшить мучения?

  • Тем, кто страдает от СРК, необходимо обязательно обратиться к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение патологии;
  • Принимая ту или иную пищу, следует прислушиваться к своему организму. Еда, которая может вызвать у человека симптоматику синдрома раздражённого кишечника, индивидуальна для каждого. Как только пациент обнаруживает продукты, провоцирующие у него СРК, он должен исключить их из своего рациона или кушать в минимальных количествах;
  • Следует увеличить поступление в организм клетчатки — для этого необходимо употреблять продукты, богатые ей. Таким образом удаётся увеличить объем стула. Следует включить в свой рацион пшеничный хлеб. То же касается овощных салатов и свежих фруктов;
  • Тем, у кого присутствует данная патология органов пищеварения, следует бросить вредные привычки — алкоголь и курение. Так как никотин стимулирует и усугубляет чувствительность мышц ЖКТ и провоцирует этим развитие симптоматики СРК, необходимо на всю дальнейшую жизнь забыть о курении;
  • Необходимо употреблять только здоровую пищу, а порции должны быть небольшие. Если кушать в больших объёмах, то это приведёт к обострению симптомов СРК;
  • Чтобы полноценно жить при СРК, следует регулярно заниматься спортом. Выполнение различных упражнений поможет организму избавиться от стресса. Сколько времени нужно заниматься? Хотя бы немного, но каждый день, регулярно;
  • Для того чтобы справиться со стрессом, одной из причин синдрома раздражённого кишечника, полезно заниматься йогой, медитировать;
  • В том случае, когда диета или смена образа жизни не дают эффективных результатов в борьбе с этой патологией пищеварительных органов, необходимо принимать препараты, которые назначает врач. Это может быть лекарство, снижающее активность кишечника или успокоительное.

СРК может быть вызван у некоторых людей непереносимостью лактозы. В этом случае на какое-то время следует отказаться от молочных продуктов и понаблюдать за своим организмом, появятся или нет признаки улучшения, и получается ли в этом случае жить полноценно, без болей и дискомфорта?

Берут ли в армию с синдромом раздражённого кишечника?

Такой вопрос волнует многих призывников, поэтому следует заострить на нём внимание. Людям, страдающим от проявлений СРК необходима специальная диета большую часть жизни, а армейская еда для всех одинакова.

Даже, исходя из этого, становится ясно, что в армии служить таким людям очень сложно, так как могут быть серьёзные проблемы со здоровьем. Сколько длится служба в армии РФ? В последние годы 12 месяцев.

Испытывать постоянные мучения, вызываемые симптомами синдрома раздражённого кишечника, кажется просто невыносимо.

Так берут ли в армию с такой болезнью? Оказывается, что для медкомиссии формально этот недуг является незначительным временным расстройством. А, значит, в армию с СРК берут. Но как просуществовать человеку с таким заболеванием целый год, питаясь неподходящей для него пищей? Ответа на это никто не даёт. По закону призывнику с обострением положена только полугодовая отсрочка.

Интересные материалы по этой теме!

Достаточно распространённым на сегодняшний день заболеванием пищеварительного тракта является функциональное нарушение — синдром раздражённого.

С началом беременности и во весь девятимесячный период вынашивания ребенка в организме.

Самым распространённым недугом, поражающим желудочно-кишечный тракт, в последнее время стал синдром раздражённого.

Источник: https://medicinavdome.ru/razdrazhenie-kishechnika/zhizn-s-sindromom-razdrazhennogo-kishechnika

Как жить с синдромом раздраженного кишечника

Как полноценно жить с СРК?

Единый подход к борьбе с синдромом раздраженного кишечника (СРК) – поведенческая терапия. Почему? Стресс и тревога могут усугубить симптомы СРК.

Поведенческая терапия поможет справиться с этими ощущениями и уменьшить некоторые симптомы СРК. Неизвестно, почему психологическое напряжение и беспокойство провоцируют боль в животе, дискомфорт, диарею или запор.

Но эффективный контроль над эмоциональными реакциями позволяет предупредить или облегчить проявления болезни.

«У большинства больных СРК при использовании поведенческой терапии состояние улучшается», – сообщает Philip Schoenfeld, MD, MSEd, MSc. Он является соавтором руководства по лечению СРК, опубликованного Американской коллегией гастроэнтерологов.

По его словам, это двойная выгода. Пациенты также чувствуют уменьшение проявлений тревоги и депрессии при снижении выраженности симптомов СРК.

Поведенческая терапия помогает пациентам понять, как лучше справляться с болью и дискомфортом и как облегчить стрессовых ситуации, чтобы предотвратить возникновение тяжелых симптомов СРК.

К сожалению, поведенческая терапия – это не панацея. Некоторые исследования показывают, что она не приносит положительных результатов при запорах и постоянных болях в животе. По данным других исследований, этот подход лучше совмещать со стандартным лечением. Перед началом любого лечения поговорите с врачом относительно того, какое место будет занимать данная методика в вашем плане лечения.

Существует много различных типов поведенческой терапии. Методики, используемые у больных СРК:

Расслабляющая терапия. Задача – привести разум и тело в спокойное, миролюбивое состояние. Техники включают медитацию, постепенное расслабление мышц (напряжение и расслабление отдельных мышц), управляемые образы (визуализация) и глубокое дыхание.

Биологическая обратная связь. Эта методика использует электрический прибор, помогая человеку распознать реакцию его организма на стресс. Участников обучают с помощь прибора замедлять частоту сердечных сокращений и приходить в более расслабленное состояние. После нескольких сеансов человек приобретает способность полностью успокаиваться.

Гипнотерапия. Участники входят в измененное состояние сознания или с профессиональной помощью тренера или самостоятельно (после обучения). В этом состоянии визуальные внушения помогают представить, что боль исчезает.

Когнитивная бихевиористическая терапия. Это разновидность психотерапии, обучающая анализировать негативные, искаженные мысли и заменять их более положительными и реалистическими.

Традиционная психотерапия. Опытный психотерапевт помогает пациентам проанализировать конфликты и разобраться в чувствах.

Джеффри Робертс, президент и основатель Организации самопомощи и поддержки больных СРК, использует релаксационную терапию, помогающую ему контролировать приближающийся стресс и боль, связанную с СРК. Он представляет себе ящик в голове, дышит через одну сторону, делает паузу, дышит через другую сторону.

Он повторяет процесс до тех пор, пока не почувствует себя спокойным. В основном, дыхательные упражнения помогают Робертсу жить с СРК как можно более комфортно. Хотя случается, что боль и дискомфорт становятся настолько сильными, что он не может ходить на работу и посещать мероприятия.

«Нельзя сказать, что кто-либо может вести нормальную жизнь с СРК, но можно постараться по возможности сделать ее таковой», – говорит он.

Существуют также медикаменты для облегчения симптомов СРК. Другие варианты лечения включают изменение диеты, контроль над стрессом, альтернативные виды терапии, например, акупунктура или гипноз. Обсудите с врачом наилучший путь контроля над СРК.

Как жить с СРК?

Здравствуйте. Мне 23 года. Уже который год страдаю СРК (ну, врачи говорят, что это именно СРК, а последний врач, к которой я ходила, вообще сказала мне #171;ну, придется научиться с этим жить#187;, мол, идите с миром, помогайте себе сами). У меня ничего не болит, но постоянно дискомфорт в животе, урчание, газы, слабость.

Я уже есть боюсь, потому что от много какой еды мне может стать хуже. Вообще везде пишут, что СРК #8212; это болезнь нервная. Может быть, только я уже не понимаю, нервы у меня из-за СРК, или СРК от нервов. Мне надоело постоянно бояться куда-то идти. Мне страшно находиться в обществе. От малейшего волнения начинает бурлить в животе.

А не волноваться не получается#8230; Это замкнутый круг. Из-за этого мне сложно общаться с людьми, у меня никого нет, я всегда одна. Короче, я схожу с ума. Я пытаюсь как-то успокаиваться, научиться быть сильной, мыслить более позитивно, но это совсем непросто. Я вижу в своем будущем только те же проблемы и то же одиночества.

Я поняла, что боюсь завтрашнего дня. Дело в том, что в жизни всегда всё было плохо. Родители ссорились, чувство одиночества появилось, наверное, ещё в далеком детстве. Невозможно заставить себя радоваться, если радоваться нечему.

Можно много говорить про согласие с собой и гармонию с природой, но всё-таки счастье обычно складывается из вполне приземленных вещей: когда есть любящий человек, когда у тебя нет проблем со здоровьем, когда просто всё хорошо.

Я очень устала, я не знаю, что делать. А то это не жизнь, это постоянная борьба с самой собой, со своими страхами.

Как жить с СРК. 5 комментариев

Источник: http://www.dolgojiteli.ru/razdrazhennyj-kishechnik/kak-zhit-s-sindromom-razdrazhennogo-kishechnika.html

Синдром раздраженного кишечника берут ли в армию

Как полноценно жить с СРК?

Жизнь с синдромом раздражённого кишечника — настоящая мука для человека.

Пациентов всегда волнует вопрос о том, сколько времени придётся терпеть дискомфорт? Приходится постоянно думать о том, заболит живот на следующий день или можно будет провести его полноценно, не задумываясь о негативных ощущениях. «Сколько длится синдром раздражённого кишечника»? — этот вопрос также волнует пациентов.

СРК представляет собой целый комплекс расстройств, который длится не меньше 3 месяцев в году.

В этот период жизнь больного превращается в настоящие пытки, так как появляются сильные боли и дискомфорт в животе, нарушается стул.

Каждый человек, испытавший на себе подобную симптоматику, обязательно задумается о том, как полноценно жить с СРК и что нужно сделать для того, чтобы уменьшить мучения?

  • Тем, кто страдает от СРК, необходимо обязательно обратиться к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение патологии;
  • Принимая ту или иную пищу, следует прислушиваться к своему организму. Еда, которая может вызвать у человека симптоматику синдрома раздражённого кишечника, индивидуальна для каждого. Как только пациент обнаруживает продукты, провоцирующие у него СРК, он должен исключить их из своего рациона или кушать в минимальных количествах;
  • Следует увеличить поступление в организм клетчатки — для этого необходимо употреблять продукты, богатые ей. Таким образом удаётся увеличить объем стула. Следует включить в свой рацион пшеничный хлеб. То же касается овощных салатов и свежих фруктов;
  • Тем, у кого присутствует данная патология органов пищеварения, следует бросить вредные привычки — алкоголь и курение. Так как никотин стимулирует и усугубляет чувствительность мышц ЖКТ и провоцирует этим развитие симптоматики СРК, необходимо на всю дальнейшую жизнь забыть о курении;
  • Необходимо употреблять только здоровую пищу, а порции должны быть небольшие. Если кушать в больших объёмах, то это приведёт к обострению симптомов СРК;
  • Чтобы полноценно жить при СРК, следует регулярно заниматься спортом. Выполнение различных упражнений поможет организму избавиться от стресса. Сколько времени нужно заниматься? Хотя бы немного, но каждый день, регулярно;
  • Для того чтобы справиться со стрессом, одной из причин синдрома раздражённого кишечника, полезно заниматься йогой, медитировать;
  • В том случае, когда диета или смена образа жизни не дают эффективных результатов в борьбе с этой патологией пищеварительных органов, необходимо принимать препараты, которые назначает врач. Это может быть лекарство, снижающее активность кишечника или успокоительное.

СРК может быть вызван у некоторых людей непереносимостью лактозы. В этом случае на какое-то время следует отказаться от молочных продуктов и понаблюдать за своим организмом, появятся или нет признаки улучшения, и получается ли в этом случае жить полноценно, без болей и дискомфорта?

Вам все еще кажется, что вылечить панкреатит тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с панкреатитом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь поджелудочная — очень важный орган, а его правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, слабость, головокружение, вздутие, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ирины Кравцовой. как она избавилась от панкреатита навсегда.

Диагноз и лечение

Я как и Вы тоже бросал курить и три года все симптомы СРК практически не проявлялись. И как на это влияет курение? У меня это единственная причина, но я снова когда-то начал курить и не могу пока окончательно бросить. По своему опыту знаю, что курение и СРК очень тесно связаны. Исходя из этого, очень Вам рекомендую снова бросить курить и очень даже это Вам поможет.

Судите сами: жалобы есть, клинически значимые симптомы — тоже. Есть даже методы лечения, пусть и паллиативного. У одних больных пусковым моментом стал стресс, у других СРК впервые проявил себя после инфекционного заболевания, и не обязательно желудочно-кишечного.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является хроническим заболеванием, которое проявляется болью в животе и изменениями в привычках кишечника

Проблема в том, что для того чтоб бросить, надо собрать силу воли в кулак, постараться и т. п#8230; Но от СРК никакой силы воли не осталось. 10 лет по пачке в день, бросила пол года назад.

мне сразу лучше стало. я думаю что всем СРКшникам бросать надо, т.к. Если вы страдаете от болей в животе и нерегулярными испражнениями кишечника, обратитесь к врачу.

Только врач может поставить диагноз синдрома раздраженного кишечника.

Увеличьте количество клетчатки в рационе, чтобы увеличить объем стула. Хорошие источники белка включают пшеничный хлеб, салаты и свежие фрукты. Старайтесь избегать пить молоко и есть любые молочные продукты в течение двух недель и посмотрите, есть ли признаки улучшения.

Источник: http://b2b-tractor.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-berut-li-v-armiyu/

Гастродоктор
Добавить комментарий