Профилактика геморроя у беременных женщин

Содержание
  1. Профилактика геморроя во время беременности
  2. Причины развития во время беременности
  3. Главные принципы профилактики во время беременности
  4. Методы профилактики в домашних условиях
  5. Правила питания
  6. Физическая активность
  7. Гигиенические меры
  8. Геморрой в период вынашивания малыша: профилактика
  9. Откуда во время беременности берется геморрой
  10. Чем опасен варикоз ректальных вен
  11. Правильное питание
  12. Правила и гигиена дефекации
  13. Двигательная активность
  14. Гимнастические упражнения
  15. Медикаменты для профилактики
  16. Народная медицина
  17. Как распознать тревожные симптомы?
  18. Можно ли избежать возникновения геморроя у беременных
  19. Что собой представляет геморрой у беременных
  20. Чем опасно расширение геморроидальных вен
  21. Профилактические мероприятия
  22. Дополнительные факторы
  23. Лекарственные средства для лечения геморроя
  24. Как составить правильный рацион
  25. Умеренная физическая нагрузка
  26. Гигиенические процедуры
  27. Врачебные рекомендации
  28. Рекомендации по профилактике геморроя при беременности
  29. Причины появления геморроя во время беременности
  30. Главные принципы профилактики
  31. Рацион и режим питания
  32. Тщательная гигиена
  33. Медикаментозные препараты
  34. Профилактические меры от геморроя во время беременности
  35. Почему у беременных развивается геморрой
  36. Профилактические меры
  37. Диета
  38. Физкультура
  39. Гигиена
  40. Как распознать первые симптомы

Профилактика геморроя во время беременности

Профилактика геморроя у беременных женщин

В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается целому ряду изменений, иногда они приобретают нежелательные последствия.

Очень частым осложнением у беременных является варикозное расширение вен в прямой кишке, это состояние опасно для женщины, поскольку после родов оно может приобрести хронический характер течения.

Потому важным этапом становиться профилактика геморроя во время беременности, которая направлена на коррекцию образа жизни и уменьшения давления матки на кишечник.

Причины развития во время беременности

Очень часто геморрой возникает или обостряется у женщины на фоне беременности, заболевание, может, длительное время протекать бессимптомно и женщина не подозревает о его существовании.

Как правило, геморроидальные узлы обнаруживаются при плановом посещении гинеколога. Даже в случае, если заболевание не проявляло себя в период вынашивания ребенка, то существует риск обострения после родов.

И чем тяжелее протекает родовая деятельность, тем ярче становиться клиническая картина патологического процесса.

По статистическим данным, обострение заболевания происходит у половины женского населения во время вынашивания ребенка. Появление геморроя обусловлено тем, что увеличенная матка сдавливает ткани и сосуды малого таза.

Нарушение венозного оттока усиливает застой крови в венах малого таза, это провоцирует увеличение геморроидальных узлов, которые в дальнейшем приобретают твердую консистенцию. При потугах узлы могут выступать и окрашиваться в синей цвет, в период между схватками они обретают более нормальный вид.

Следовательно, сам процесс родов может привести к обострению патологического состояния и осложнится выпячиванием или выпадением геморроидального узла.

Факторы, способствующие развитию или обострению заболевания:

  • Низкая двигательная активность (застой венозной крови в прямой кишке).
  • Хронический запор (сильное напряжение во время опорожнения кишечника вызывает растяжение стенок прямой кишки, а сухие каловые массы травмируют слизистую ануса).
  • Повышение внутрибрюшного давления (нарушение микроциркуляции в нижних отделах туловища приводит к застою крови в кишечнике).
  • Генетическая предрасположенность (наличие геморроя в семейном анамнезе может отяготить течение беременности).
  • Нерациональное питание (употребление жирного и соленого способствует расстройству работы желудочно-кишечного тракта).
  • Чрезмерное физическое напряжение (поднятие тяжелых предметов может спровоцировать развитие заболевания).

Появление геморроя во время беременности может вызвать серьезные осложнения в виде выпадения, выпячивания и сильной болезненности узлов, в некоторых случаях, у больных открывается массивное кровотечение, которое приносит массу последствий не только матери, но и ребенку. Потому беременной очень важно следить за своим самочувствием и уделить особое внимание профилактике заболевание, ведь в настоящие время, существует масса доступных и эффективных методов по его предотвращению.

Главные принципы профилактики во время беременности

Похожая статья:Свечи с облепиховым маслом при геморрое

В первую очередь женщине необходимо придерживаться принципов, на которых основана профилактика геморроя при беременности:

  • исключение провоцирующих факторов;
  • коррекция привычного образа жизни;
  • нормализация деятельности пищеварительного тракта;
  • употребление исключительно полезных продуктов;
  • следить за личной гигиеной;
  • исключение физического перенапряжения;
  • не подвергать организм переохлаждению;
  • освоение специального гимнастического комплекса;
  • применение ветрогонных средств.

Будущей матери особое внимание нужно уделить рациональному питанию, поскольку это путь к регулярной работе кишечника

Прием медикаментозных препаратов с целью профилактики заболевания в период вынашивания ребенка должен осуществляться строго по назначению и присмотром лечащего врача.

Методы профилактики в домашних условиях

Профилактика геморроя у беременных должна включать комплекс мер направленных на предупреждение состояния, сохранение здоровья женщины и устранение основных факторов риска.

Правила питания

В качестве профилактики геморроя специалисты рекомендуют придерживаться специального диетического питания. С его помощью можно наладить работу желудочно-кишечной системы, что в дальнейшем проявиться регулярной дефекацией.

Беременной необходимо выработать определенный график питания

Рекомендации для ежедневного рациона:

  • Употребление большого количества продуктов, содержащих клетчатку (овощи, фрукты, некоторые виды круп).
  • Жирные виды мяса и рыбы заменить диетическими (кролик, говядина, палтус, окунь).
  • Кулинарная обработка продуктов должна быть максимально щадящей (варка, запекание, на пару).
  • Крепкий чай и кофе заменить травяными настоями (ромашка, зверобой, листья малины).
  • Кисломолочная продукция (кефир, простокваша, биойогурт).
  • Соблюдение питьевого режима (употребление чистой негазированной воды до 2 литров в день).

Диета должна корректироваться специалистом, учитывая индивидуальные потребности организма матери и ребенка, а также наличие аллергии и непереносимости некоторых продуктов.

Физическая активность

Профилактика гиподинамии в период вынашивания ребенка нуждается в особом внимании. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы анального сфинктера и усилят кровообращение в малом тазу.

Разработан специальный комплекс лечебных упражнений:

  • В положение стоя выполняют повороты корпуса влево и вправо с вытянутыми руками, повторять не менее 5 раз.
  • Повороты корпуса с заведенными и скрещенными назад руками.
  • В положении сидя на полу сгибать ноги в коленях, не отрывая пятки.
  • Стоя на коленях, опускать таз к полу.

Упражнения необходимо выполнять правильно, избегая резких движений.

Гигиенические меры

Хорошим профилактическим эффектом обладают гигиенические процедуры, которые обязательны после каждого акта дефекации. Подмывание осуществляется прохладной водой, что усиливает циркуляцию крови в сосудах нижнего отдела кишечника.

При использовании туалетной бумаги предпочтение нужно отдавать мягкой туалетной бумаге без ароматизаторов. В случае если у женщины произошло обострение заболевания, то после подмывания показано использование специальных кремов или гелей.

Угроза возникновения геморроя у беременной значительно уменьшается, если выполнять все рекомендации по его профилактике. Так, предотвратить развитие заболевания можно в домашних условиях без использования медикаментов, а лишь скорректировав свой первоначальный образ жизни.

Источник: http://serdec.ru/prochee/profilaktika-gemorroya-vremya-beremennosti

Геморрой в период вынашивания малыша: профилактика

Профилактика геморроя у беременных женщин

Геморрой во время беременности, почему возникает, можно ли избежать?

Откуда во время беременности берется геморрой

К середине второго триместра, под воздействием гормонов, начинаются запоры. Однако это один из факторов возникновения геморроя.

Способствует его развитию так же тот факт, что матка увеличивается и давит на близ лежащие органы, тем самым ухудшая циркуляцию крови в области малого таза. Кроме этого, имеет значение возраст будущей матери.

У 20-летних геморрой в период вынашивания ребеночка встречается гораздо реже, чем у 30-летних. Ну и генетическая предрасположенность тоже вносит свою лепту.

Чем опасен варикоз ректальных вен

Независимо от причин, вызвавших заболевание, геморрой все равно усложняет течение беременности, роды и период восстановления после родоразрешения. Так же он негативно влияет на уровень гемоглобина, провоцирует проблемы с опорно-двигательным аппаратом, кожным покровом, мочеполовой системой. Ко всему, при острой форме болезни, дефекация усложняется сильными болевыми ощущениями.

Правильное питание

Беременным женщинам вообще полезно питаться рационально не только при различных заболеваниях, но и ради хорошего самочувствия. Если беспокоит геморрой, значит есть запоры. Необходимо в первую очередь исключить из рациона фаст-фуд и полуфабрикаты, сладкую газировку, соленья, консервы, маринады, копченые продукты, все жареное и острое.

Кисломолочку оставить — хорошо для кишечника, так же добавить продукты с высоким содержанием клетчатки и те, что способствуют укреплению сосудов. Например — свекла, салат, морковь, разные виды капусты. Суточный рацион желательно разделить на небольшие порции и принимать чаще — каждые 2-2,5 часа. Выпивать жидкости не менее 1,5-2 литров.

Правила и гигиена дефекации

Понятно, что при геморрое нужно избегать запоров. Поэтому, если трудно сходить в туалет без помощи медикаментов или клизмы, то нужно использовать любые приемы, чтобы облегчить дефекацию, например, вводить в рацион чернослив или слабительные отвары трав, разрешенные лекарственные средства, та же клизма или микроклизма.

Что касается гигиены, то рекомендуется после каждого похода в туалет «по-большому» подмываться прохладной водой или отварами таких трав, как ромашка, календула, материнка. Оставлять так нельзя, особенно, если припухлость кровит или имеются трещины.

При запоре не сидите долго на унитазе, не тужтесь лишний раз, лучше больше двигайтесь.

Двигательная активность

При варикозе рекомендуется больше двигаться. Однако геморрой требует снижения физической активности. Прогулки совершать необходимо каждый день, но не далеко и в легком темпе. Тяжести поднимать вообще противопоказано. Важно делать специальную гимнастику, которая способствует устранению геморроя.

Гимнастические упражнения

Упражнения можно выполнять как в лечебных, так и профилактических целях. Комплекс состоит из таких движений:

  • Ноги поставить на ширину плеч, руки вытянуть перед собой. Отводить каждую руку попеременно в сторону, максимально назад. При отведении вдох, возвращаясь в исходную позицию — выдох.
  • Переплести пальцы рук и вытянуть перед собой. Поворачиваться всем корпусом в каждую сторону, возвращаюсь в исходную позицию. Дышать так же, при повороте вдох, возвращаюсь назад — выдох.
  • Присесть на пол, упираясь сзади на руки, ноги согнуть в коленях. Вытягивать ноги вперед и возвращаться в первоначальную позицию.
  • Сесть на пол, ноги прямые, развести их как можно дальше в стороны. Поочередно наклоняться к каждой ступне и касаться противоположной рукой — правую ногу левой рукой и наоборот.
  • Лечь на спину, ноги выпрямить, подтягивать их к животу. Разрешено упражнение на первом и втором триместре.
  • Лечь на бок, одну руку подложить под голову. Сгибать верхнюю ногу в колене и подтягивать к груди, затем перевернуться на противоположный бок и повторить.
  • Сесть на стул, ноги развести. Каждую ногу поднимать и подтягивать к боку, можно, придерживая рукой.

Все упражнения выполнять по 5-7 раз, не меньше. Достаточно в сутки одного подхода.

Медикаменты для профилактики

В период беременности медикаменты можно использовать строго по назначению врача. Они подбираются в индивидуальном порядке. Чаще используются:

  • «Троксевазин».
  • «Роксерутин».
  • «Гинкор-форте».
  • «Эскузан».
  • «Доксиум».
  • «Мисвенгал».
  • «Проктогливенол».
  • «Гепатромбин».
  • «Гепарин».
  • «Релиф».

Если ничего не помогает, а ситуация угрожающая, врачи идут на крайние меры и устраняют геморрой оперативным способом. При вынашивании плода полноценную операцию нельзя делать, поэтому практикуются малоинвазивные способы или продолжается наблюдение до более подходящего времени.

Народная медицина

Из нетрадиционных способов борьбы с геморроем, можно попробовать:

  • Настойку травы медуницы. Залейте ложку сухого сырья стаканом кипятка и подождите с пол часа. Употребляйте перед каждым приемом пищи по столовой ложке.
  • Хорошо помогают примочки. Бинт или салфетку смочите в прохладной воде и приложите к проблемному месту. Повторяйте несколько раз за день.
  • Подмываться после дефекации можно отварами трав — календулы, клевера, зверобоя и т. п.
  • Сидячие ванночки. Для них заварить такие травы, как ромашку, подорожник и крапиву. Вода должна быть не очень горячей. Садиться в ванночку следует минут на 7-10. Противопоказан такой способ, если присутствует повышенный тонус матки.

Применять народные способы устранения геморроя можно после разрешения врача, самолечение чревато непредвиденными осложнениями.

Как распознать тревожные симптомы?

Обращаться за медицинской помощью при геморрое нужно сразу, как только обнаружите. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов навсегда от него избавится. Обязательно нужно что-то делать, если:

  • Появился зуд в анальном отверстии, очень болезненные ощущения.
  • Присутствуют какие-либо выделения.
  • Геморроидальные узлы при незначительных физических нагрузках выпадают и вызывают массу неприятностей.

Не привыкайте к мысли, что геморрой — это нормально в период беременности.

Так или иначе он — патология и нуждается в коррекции, тем более, что болевые ощущения достаточно веский аргумент в пользу лечения.  

Сервис расчета
точной даты родов

рассчитать

Контролируй вес
во время беременности

подробнее

Рассчитать день овуляции
по календарю.

рассчитать

Подробный календарь
по неделям

смотреть

Источник: https://40-nedel.ru/1599-Profilaktika-gemorroya-pri-beremennosti.html

Можно ли избежать возникновения геморроя у беременных

Профилактика геморроя у беременных женщин

Проблемы геморроидального плана нередко беспокоят при беременности.

Патология обостряется при наличии таких сопутствующих факторов, как прибавка в весе, нерегулярные приемы пищи, употребление вредных продуктов, снижение физической активности, наследственная предрасположенность.

Проблемы с венами проявляются сильнее при приеме неподходящих противозачаточных таблеток или других медикаментов, больших нагрузок в физическом плане. Болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому профилактика геморроя при беременности на первом месте.

Что собой представляет геморрой у беременных

Геморрой — опасная болезнь, при которой вены, находящиеся в нижней части прямой кишки немного расширены. Это неизбежно ведет к возникновению периодически кровоточащих узлов.

Прекрасная половина человечества часто страдает от подобного патологического явления. В период вынашивания кровь в малом тазу циркулирует в пониженном режиме, образуя застой. У беременных учащаются случаи хронических запоров.

Образующиеся твердые каловые массы повреждают расширенные венозные каналы.

https://www.youtube.com/watch?v=z6TW1j27pfg

Вынашивание ребенка — нелегкий период, повышается нагрузка на весь женский организм. По мере роста плода увеличивается матка, которая давит на внутренние органы малого таза. Кровеносные сосуды буквально переполняются кровью. Неприятные проявления геморроя возникают в следующих ситуациях:

  • Несбалансированное питание, которое приводит к частым запорам;
  • Длительное расстройство желудка (более 2-3 дней);
  • Прилив крови к ректальным венам;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Давление ребенка, находящегося в утробе на внутренние органы;
  • Опорожнение кишечника за два раза (промежуток времени составляет час-полтора);
  • При вынашивании желудочно-кишечный тракт работает по-другому, что провоцирует возникновение мучительных запоров;
  • Соленую или чрезмерно острую еду будущей маме лучше не включать в свое меню;
  • Поднятие тяжестей также приводит к проктологическому заболеванию.

Важно обратить внимание на любое проявление геморроя во время беременности, на каком сроке он заявит о себе. Если симптоматика геморроя наблюдается во второй половине, родовой процесс значительно осложнит состояние пациентки.

Большую роль играет, рожала ли женщина ранее или является первородкой. У рожающих в первый раз риск заполучить геморроидальное заболевание гораздо ниже, чем у рожавших. Также важен возраст.

Чем моложе роженица, тем меньше шанс пострадать от обострения патологии.

Чем опасно расширение геморроидальных вен

По наблюдениям медиков геморрой при беременности часто является причиной для беспокойства. Не нужно пытаться самостоятельно проводить диагностику и составлять прогнозы. При первых подозрениях нужно срочно прибегнуть к врачебной помощи. Важно вовремя обнаружить образование узлов вокруг прямой кишки.

Болезнь развивается постепенно. Поначалу возникают болевые ощущения, зуд, дискомфорт в области ануса. Начинают мучить запоры. Самочувствие ухудшается после физической деятельности, употребления слишком пряных или слишком соленых блюд.

В дальнейшем возможны геморроидальные кровотечения, выпадение узлов, усиление болей.

Процесс дефекации заканчивается выделением ярко алой крови, иногда с примесью сгустков. Регулярная подобная кровопотеря чревата анемией.

Затем дискомфортное состояние повторяется не только после посещения туалета. Это происходит при чихании, сильном кашле или подъеме тяжелых предметов.

В начальной стадии вправить появившиеся узлы не составит труда. В особых случаях это сделать не представляется возможным.

Следует помнить, что в любой момент некроз или тромбоз может поразить геморроидальный узел. Тяжелые последствия проявляются в виде острого парапроктита, некроза, значительной кровопотери.

Многие будущие мамочки не понимают истинной опасности геморроя. Патология подразделяется на две формы — хроническая и острая. При остром проявлении геморроидальные узлы становятся синеватого оттенка, при прикосновении боль усиливается, воспалительный процесс переходит на другие участки. И в заключение происходит отмирание тканей, некроз, узлы становятся черными.

Во время хронического протекания недуга боли не такие интенсивные, и беспокоят пациентку реже. По этой причине возникает ложное ощущение того, что проблема второстепенна, и не представляет никакой угрозы. Но в один момент скрытые признаки заболевания становятся явными. В начальной стадии, при вялотекущей симптоматике, геморрой возможно обнаружить только при обследовании.

Следующий шаг — выпадение узлов, и вправить их самостоятельно не представляет труда. Затем заболевание прогрессирует, и при вправлении геморроидальных узлов требуется помощь медицинского работника. Заключительная стадия — невозможно вправить выпавшие узлы. Не стоит доводить до столь опасного состояния.

Профилактические мероприятия

Профилактика геморроя у беременных играет решающую роль. Ведь заболевание чревато непредсказуемыми осложнениями. Печальных последствий можно избежать, предотвратив развитие геморроя. Основные аспекты, на которые следует обратить внимание, таковы:

  1. Хронические запоры. Большой объем скопившихся каловых масс оказывает давление на стенки кишечника, повреждая кровеносные сосуды. Опасность кроется в том, что поначалу все происходит незаметно, но патологический процесс уже запущен. При дополнительном скоплении провоцирующих факторов создается благоприятная среда для дальнейшего развития такого заболевания, как геморрой при беременности. Предотвращение опасного недуга вполне возможно. Нужно наладить режим питания, в меню должны преобладать легкоусвояемые блюда. Для подробной консультации лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу. Можно попросить безопасное слабительное средство. Неплохой вариант — специальная микроклизма, сейчас выпускается много разных вариантов, удобно ставить себе самостоятельно.
  2. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Давно очевиден тот факт, что нехватка активности приводит к застойным явлениям в организме, активность кишечника также ослабевает. Это одна из причин развития геморроя у беременных. Большой живот не является помехой для пеших прогулок. Современная индустрия разрабатывает огромное количество удобной одежды: модные комбинезоны, сарафаны, брюки со специальной поддержкой. Удобство и мода вполне совместимы. Не обязательно совершать длительный марш-бросок, можно прогуливаться в парке от скамейки к скамейке, главное — движение. Даже небольшие прогулки на свежем воздухе способны стабилизировать состояние, благоприятно сказываются на общем самочувствии, иммунной системе, постепенно нормализуется гормональный фон. Беременные, чаще гуляющие на природе, гораздо реже жалуются на головные боли, легче переносят эмоциональные перепады настроения.
  3. Снижение тонуса кишечника. При вынашивании происходит естественное изменение гормонального фона, способствует расслаблению гладкой мускулатуры кишечника. Гормональный дисбаланс положительно влияет на растягивание маточного тела. Но плохо отражается на активности кишечника. Начинаются трудности с дефекацией, образуются запоры.

Дополнительные факторы

Бактериальный дисбаланс, изменение питания и пищевых привычек. Геморрою способствуют запоры, запоры возникают при причине проблем с пищеварительной системой.

Во время беременности у женщин естественным образом меняется рацион, периодически присутствует бактериоз из-за непредсказуемых реакций организма даже на привычные блюда или продукты. У будущих мам часто наблюдается желание попробовать странное сочетание, ведь пищевые предпочтения полностью меняются.

Желательно прислушиваться к врачебным рекомендациям по поводу рациона питания. Особенно, если геморроидальные узлы вызывали беспокойство до зачатия.

Геморрой у всех проявляется по-разному, все индивидуально. В особо опасных случаях, если пациентка состоит в зоне повышенного риска нужно быть под наблюдением. Врач назначает подходящую медикаментозную профилактическую терапию. Это делается во избежание дальнейшего прогрессирования геморроидального варикоза. Предотвратить геморрой легче, чем вылечить.

Лекарственные средства для лечения геморроя

Для профилактических целей хронического геморроя часто назначается препарат Роксерутин и его производные. Медикаменты данного вида оказывают противовоспалительное воздействие, уменьшают ломкость сосудов, снижают их проницаемость.

Аэстин и его составляющие имеют растительную основу, семечки конского каштана — главный ингредиент. Венозные стенки приобретают тонус, повышается циркуляция крови в мелких сосудах, отеки геморроидальной патологии постепенно снижаются.

Также эффективно предотвращается образование тромбов, кровь становится более жидкой. Похожими свойствами обладает такой препарат, как Доксиум.

Снять ощущение дискомфорта и зуда отлично помогает гель Венитан. Препарат Мисвенгал также прекрасно справляется с болями, обладает дезинфицирующее свойствами, снимает воспаление, способствует быстрому заживлению анальных трещин и язв. Состоит из следующих лекарственных растений: соцветия ромашки, цветки ноготков, семена дикого каштана, корень живокости, горечавки и др.

Для профилактики геморроидального варикоза часто назначаются различные слабительные средства. Следует ими пользоваться только если регулярно мучают запоры. Без надобности применять слабительные не рекомендуется. Главное — не переусердствовать, можно лишь нанести вред здоровью.

При первейших проявлениях заболевания пациентке назначаются терапевтические средства типа Роксерутина, Проктогливенола, Троксевазина, Эскузана и др.

Хорошо справляется со своей задачей (устранение воспалительного процесса узлов) ректальные свечи на основе облепихового экстракта и красавки.

Как составить правильный рацион

Лучшей профилактикой при геморроидальном варикозе является правильно подобранное питание. Полезные продукты способны нормализовать работу кишечника. Залог хорошего самочувствия при геморрое заключается в соблюдении нескольких правил при составлении меню. Прежде всего стоит отдать предпочтение кислым йогуртам, салатам из свежих овощей, злаковым кашам.

Благоприятное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта окажет каша из овсянки. Лучше всего такую кашу не варить, а запарить кипятком, и дать настояться. По вкусу можно добавить чайную ложечку меда (при отсутствии аллергии). Компот из чернослива также благотворно влияет на желудок. Можно не варить, а залить сухофрукты горячей водой на ночь.

Многие ошибочно полагают, что питание во время беременности должно быть слишком насыщенным и без ограничения. Чрезмерный набор веса способен усложнить родовой процесс. При выборе продуктов, само собой учитываются вкусовые предпочтения. Но следует делать акцент на сбалансированном питании. Необходимо употреблять достаточной количество воды. Это поможет лучше переваривать пищу.

Но не запивать еду, а пить между трапезами.

Специалисты советуют исключить жареные, жирные продукты, ограничить употребление соли. Чрезмерное поедание сладостей также не лучшим образом отразиться на работе ЖКТ. Любительницам соленой еды лучше дождаться более благоприятного периода. Соль способна задерживать жидкость в организме, что неминуемо приводит к отекам. Для составления подходящего меню желательно обратиться к врачу-диетологу.

Умеренная физическая нагрузка

Обязательная профилактическая мера — специальная гимнастика для беременных. Если приходится мало двигаться, основной образ жизни — сидячая работа, необходимо проводить короткие разминки. Активность составляет примерно 7-10 минут.

Таким образом, можно избежать развития варикоза ректальных вен. Понятно, что женщина в положении не может выполнять упражнения так, как нужно.

Специалисты рекомендуют сконцентрироваться на специальных приемах, направленных на напряжение и последующее расслабление мышц.

Полезно поплавать в бассейне при условии отсутствия противопоказаний. Не стоит это делать самостоятельно. Оздоровительную программу должен разработать врач с учетом индивидуальных особенностей будущей мамы: протекание беременности, срок вынашивания, есть ли угроза выкидыша.

Отличное решение в плане профилактики геморроидального варикоза — отдых лежа на спине, можно воспользоваться маленькой подушечкой для удобства, подложив ее ниже уровня поясницы. Такие приятные 15-минутные сеансы расслабления желательно проводить не менее трех раз в день.

Не нужно перегружать себя пешими прогулками, крайности всегда плохи. Рекомендуется ходить умеренным шагом 45-60 минут. Если переусердствовать и провести практически весь день на ногах — возможны осложнения.

Повышенная нагрузка на вены повысит в разы риск обострения заболевания и усугубит ситуацию.

Гигиенические процедуры

Геморроидальные воспаления имеют тесную взаимосвязь с соблюдением обычных гигиенических норм. После дефекации следует воспользоваться влажными салфетками, а не туалетной бумагой.

Подмывание прохладной водой с применением противоаллергенного жидкого мыла — лучший совет. Интимная гигиена — важный аспект, который многие склонны недооценивать.

Можно приготовить травяные отвары из лекарственных трав для омовения промежности.

Желательно всегда носить с собой в сумочке несколько маленьких упаковок с салфетками, которые незаменимы при посещении туалета в общественных местах. Не стоит игнорировать простые правила личной гигиены.

Дело в том, что варикоз ректальных вен обостряется при отсутствии должного ухода, возникают воспалительные процессы на фоне образующихся инфекционных очагов. Если пациентка относится к группе повышенного риска заполучить геморрой, то недопустимо забывать о посещении душа. Аноректальная зона всегда должна быть в идеальной чистоте.

Простые правила несложно запомнить, главное их придерживаться. Патологическое увеличение геморроидальных узлов попросту обойдет стороной при условии соблюдения врачебных рекомендаций.

Врачебные рекомендации

Большинство врачебных рекомендаций сводятся к профилактике и к серьёзному отношению к болезни. Геморрой при беременности достаточно распространен. Но это не значит, что проблему можно игнорировать.

Лечение геморроя у беременных требует тщательного индивидуального подхода. Опытный врач-гинеколог при осмотре определит и выявит стадию, подскажет, как избежать геморроя при беременности.

Нужно все делать вовремя, не ждать последнего предупреждения.

Патология не влияет на выбор между естественными родами и операцией кесарево сечение. Но способна доставить неприятности. При коррекции питания и образа жизни после родов быстро проходит. Из выше написанного следует вывод — любые подозрительные признаки нельзя игнорировать, это может привести к серьезным последствиям.

Источник: http://KabinetDoktora.com/problems/gemorroj-vo-vremya-beremennosti.html

Рекомендации по профилактике геморроя при беременности

Профилактика геморроя у беременных женщин

При беременности организм каждой женщины подвергается серьезным физиологическим изменениям. Иногда они становятся причиной нежелательных осложнений. Одним из них является геморрой – расширение и деформация вен прямой кишки. Заболевание может значительно осложнить жизнь будущей мамы, поэтому требует обязательной профилактики.

Причины появления геморроя во время беременности

По статистике, геморрой развивается у каждой второй беременной женщины и вначале протекает бессимптомно. Обострение заболевания чаще всего происходит в последний триместр беременности или в послеродовой период. Причем патологический процесс может проявиться как через несколько дней, так и через месяц после родов.

Толчком к развитию заболевания служат следующие факторы:

  • Повышение уровня прогестерона. Во время беременности основная функция этого гормона – уменьшение тонуса мышечной ткани матки, предупреждение возможности выкидыша. Аналогичным образом прогестерон влияет и на окружающие матку ткани. Гормон расслабляет мышечную ткань кишечника, что снижает его перистальтику и приводит к образованию запоров. Также прогестерон уменьшает тонус и эластичность сосудов и повышает их проницаемость;
  • Усиление кровотока. У беременной женщины объем крови увеличивается на 40-50%, что приводит к увеличению скорости кровотока. В ослабленных венах клапаны, предназначенные для сдерживания кровяного давления, не выдерживают такой нагрузки. Они открываются, из-за чего происходит обратный ток крови и ее застой в венах прямой кишки. Это в свою очередь вызывает необратимое расширение сосудистых стенок и их воспаление;
  • Рост матки вызывает смещение соседних органов, сдавливает артерии и вены, что нарушает нормальный кровоток в малом тазу;
  • Предыдущие беременности способствуют ослаблению мышечных волокон вен;
  • Недостаточная подвижность вызывает застой крови в малом тазу.

Геморрой при беременности опасен своими осложнениями. Во-первых, при его обострении состояние женщины значительно ухудшается, что сказывается на качестве ее жизни и на состоянии развивающегося плода.

Во-вторых, заболевание часто сопровождается обильными ректальными кровотечениями. Большие потери крови могут вызвать развитие анемии. Для беременных женщин она опасна развитием позднего токсикоза и повышением риска преждевременных родов.

https://www.youtube.com/watch?v=ddK3GoKXpMM

Именно поэтому будущие мамы должны очень внимательно следить за состоянием своего здоровья и уделять должное внимание комплексу профилактических мероприятий.

Главные принципы профилактики

Профилактика геморроя при беременности включает в себя комплекс мер, направленный на предупреждение развития патологического процесса:

  • увеличение физической активности;
  • нормализация работы органов пищеварительного аппарата;
  • соблюдение диеты и режима питания;
  • личная гигиена;
  • прием медикаментозных препаратов (при необходимости).

Если беременность не первая, а в предыдущей отмечалось ухудшение состояния сосудов или обострение геморроя, необходимо обязательно сообщить об этом гинекологу и проктологу.

Профилактические меры, направленные на предупреждение развития геморроя, эффективны только в комплексе. Они должны быть направлены на сохранение здоровья беременной женщины и будущего ребенка и на устранение основных факторов риска.

Рацион и режим питания

Во время беременности все системы в организме женщины испытывают повышенные нагрузки. Органы пищеварительного аппарата не исключение. Придерживаясь простых правил режима питания и соблюдая диету можно нормализовать работу ЖКТ и уменьшить нагрузку на него. Это поможет предотвратить запоры и увеличение геморроидальных узлов.

Рекомендации для ежедневного меню:

  • основу рациона должны составлять продукты, богатые растительной клетчаткой: овощи, фрукты, крупы (геркулес, греча);
  • жирные и тяжелые в усвоении сорта мяса и рыбы необходимо исключить из рациона заменив их диетическим аналогами: курица, кролик, телятина, окунь, треска;
  • вместо молочной продукции следует употреблять обезжиренные кисломолочные продукты без красителей и ароматизаторов;
  • сильногазированные напитки, крепкий чай и кофе полезно заменить отварами шиповника, ромашки, киселями, компотами из сухофруктов или зеленым чаем;
  • острые, маринованные, копченые блюда также исключаются из питания.

По возможности, кулинарная обработка продуктов должна быть максимально щадящей. Очень полезны блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные в духовом шкафу овощи (но без корочки). Употреблять пищу следует небольшими порциями 5-6 раз в день. Это поможет избежать чувства голода и последующего переедания, облегчит работу кишечника.

Очень важно соблюдать питьевой режим. Беременной женщине в день необходимо выпивать не менее 2 л воды. При этом весь суточный объем жидкости нужно выпивать в небольшом количестве (100-200 мл) в течение дня между приемами пищи. А вот непосредственно перед сном воду лучше всего заменить стаканом кефира, чтобы не перегружать почки и не спровоцировать развитие отеков.

Тщательная гигиена

Соблюдение правил личной гигиены оказывает хорошее профилактическое действие.

При угрозе развития геморроя проктологи настоятельно советуют заменить использование обычной туалетной бумаги обмытием ануса теплой водой после каждой дефекации. Для подмывания используют чуть теплую воду.

Такая температура усиливает циркуляцию крови в сосудах, расположенных вокруг сфинктера. При невозможности подмываний следует пользоваться антибактериальными влажными салфетками.

В профилактических целях полезно делать один раз в неделю сидячие ванночки с марганцовкой в течение 15 минут. Процедура помогает улучшить кровообращение в области заднего прохода, оказывает антисептическое действие и расслабляет сфинктеральные мышцы.

Медикаментозные препараты

Лекарственные средства могут быть назначены врачом для профилактики геморроя, если у будущей мамы наблюдаются серьезные проблемы с сосудами. Наиболее действенными и эффективными препаратам признаны Детралекс и Флебодиа.

Они помогают укрепить стенки сосудов, нормализовать отток венозной крови, улучшить лимфатический дренаж, что в свою очередь предупреждает развитие воспалительного процесса. Данные препараты обладают системным действием и могут быть назначены только лечащим врачом.

Врачи утверждают, что угроза развития геморроя во время беременности уменьшается в несколько раз при соблюдении простых правил профилактики. Не менее важно следить и за состоянием своего здоровья и срочно обращаться за медицинской помощью при появлении первых подозрительных симптомов.

Источник: https://bezgemorroja.ru/profilaktika-gemorroya-pri-beremennosti.html

Профилактические меры от геморроя во время беременности

Профилактика геморроя у беременных женщин

В период беременности организм женщины испытывает нагрузку. Под воздействием тех или иных факторов у нее могут развиваться разные недуги, в том числе и геморрой. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо предпринять профилактические меры. Профилактика геморроя при беременности позволит в несколько раз снизить риск развития недуга.

Почему у беременных развивается геморрой

Очень часто геморрой начинает свое развитие именно во время беременности. Геморрой на ранних сроках беременности – довольно частое явление среди женщин. Формирование геморроидальных узлов происходит постепенно. Нередко болезнь не проявляет никаких симптомов и обостряется только после родов. Чем тяжелее проходили роды, тем ярче будут симптомы патологического процесса.

Геморрой во время беременности появляется в силу разных причин, основная из которых: нарушение кровообращения в районе малого таза из-за увеличения матки. Ткани и сосуды под весом матки начинают сдавливаться, в результате чего усиливаются застойные процессы в венах, это и приводит к образованию геморроидальных шишек. Есть и другие причины, которые усложняют клиническую картину:

  • неподвижный образ жизни будущей мамы;
  • частые запоры, которые беспокоят беременную на протяжении всего срока;
  • увеличение внутрибрюшного давления;
  • наследственный фактор играет не последнюю роль;
  • неправильное питание;
  • неравномерная физическая нагрузка.

Чтобы снизить риск развития недуга, влияние некоторых факторов можно уменьшить. Для этого следует соблюдать диету и вести подвижный образ жизни.

Профилактические меры

Геморрой успешно лечится только на начальном этапе, сложные формы можно излечить только оперативным путем. Чтобы не допустить развития и осложнения недуга, следует начинать профилактику геморроя во время беременности с первых же месяцев.

Диета

В первую очередь, потребуется избавиться от запоров. Для этого нужно нормализовать функцию кишечника. Это достигается организацией правильного питания. В рационе питания должны присутствовать:

  • овощи: морковь, свекла, картофель, брокколи;
  • фрукты;
  • каши;
  • кисломолочная продукция;
  • сухофрукты.

Женщина должна получать достаточное количество витаминов и клетчатки. Некоторые продукты следует полностью исключить из меню. Не рекомендуется есть жирное мясо, острые и соленые блюда. Нельзя принимать в пищу высококалорийные молочные продукты и много сдобы. Категорически запрещены алкогольные напитки.

Во время беременности питание не должно быть обильным. Рекомендуется принимать пищу небольшими порциями по нескольку раз в день.

Физкультура

Беременным не следует ограничивать свою подвижность. Необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе. Но этого может быть недостаточно. Желательно, если женщина будет заниматься лечебной физкультурой.

Существуют специальные упражнения, которые улучшают кровообращение в области малого таза.

Врачи рекомендуют беременным периодически выполнять следующее упражнение: лежа на спине, слегка приподнять тазовую область, подложив под поясницу подушку.

Для беременных предусмотрен простой комплекс упражнений в качестве профилактической меры от геморроя:

  1. В удобном положении: сидя или стоя, напрягают мышцы ягодиц или анального отверстия. Повторить это действие до 10 раз.
  2. Лежа на спине, женщина должна приподнимать таз, опираясь на ступни и плечи. Также повторяют десять раз.
  3. Лечь на спину, ногами имитировать движения характерные для катания на велосипеде.

Зарядка применяется в качестве профилактики геморроя, а для лечения недуга в хронической форме. Если геморрой обострился, физические упражнения делать нельзя.

В последнее время набирает популярность комплекс упражнений Кегеля. Этот комплекс упражнений был разработан американским врачом-гинекологом специально для женщин.

Все упражнения строятся на сокращении мышц в области таза и анального отверстия. В период беременности эта зарядка поможет не только предотвратить геморрой, но и подготовит мышцы к родовой деятельности.

Но если у женщины имеется риск прерывания беременности, такой профилактический метод не подойдет.

Гигиена

Для того чтобы предупредить возникновение геморроя, беременным необходимо соблюдать особые гигиенические правила. Женщине следует отказаться от использования туалетной бумаги. После каждого акта дефекации, рекомендуется подмываться.

Хорошей профилактикой является массаж струей холодной воды. Такой метод применяют и при обострении болезни. Орошение анального отверстия холодной водой из душа должно длиться не более 20 секунд.

Для подмывания можно использовать отвары из лекарственных трав. Хорошо помогает календула, ромашка, зверобой.

Как распознать первые симптомы

Прислушиваясь к собственному организму, женщина может определить первые тревожные звоночки начинающегося недуга и предпринять соответствующие меры, поскольку во время родов эти симптомы могут обостриться и геморрой примет более серьезную форму.

Прежде всего, следует знать, что геморрой может протекать в двух формах: внутренней и наружной. Внутренний вариант протекает скрыто, такую форму диагностировать сложнее. Размеры шишек небольшие и они не выпирают наружу. Характерными проявлениями заболевания могут быть болевые ощущения во время дефекации и кровяные выделения. Затем присоединяются дополнительные симптомы:

  • жжение;
  • зуд;
  • ощущение инородного тела в прямой кишке.

Со временем, при отсутствии лечения, внутренний геморрой может перейти в наружный вариант. В такой форме болезнь проявляется более ярко. Геморроидальные шишки скапливаются возле анального отверстия, они очень болезненны и начинают кровоточить при малейшем механическом воздействии. Такую форму геморроя лечить сложнее.

Из видео вы узнаете, как осуществлять профилактику геморроя при беременности:

Если геморрой дает о себе знать уже во время беременности, следует обратиться к врачу. Специалист назначит препараты, разрешенные к приему беременным женщинам, объяснит, опасен ли геморрой при беременности и какие могут последовать осложнения.

Не стоит ждать появления первых признаков недуга. При наступлении беременности лучше заранее заняться профилактикой геморроя уже в начальный период.

Источник: http://DrGemor.ru/profilaktika/gemorroya-pri-beremennosti.html

Гастродоктор
Добавить комментарий