Симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Содержание
  1. Срк – синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение
  2. Симптомы синдрома раздраженного кишечника
  3. Синдром раздраженного кишечника у детей
  4. Лечение синдрома раздраженного кишечника, препараты
  5. Диета при СРК
  6. Профилактика
  7. К какому врачу обратиться при подозрении на срк?
  8. Синдром раздраженной толстой кишки: симптомы, лечение
  9. Общие сведения
  10. Дополнительная информация
  11. Виды нарушения
  12. Распространение заболевания
  13. Факторы, влияющие на появление нарушения
  14. Диагностика
  15. Методы установления признаков болезни
  16. Способы разграничения видов патологий
  17. Сртк и патологии, не связанные с желудочно-кишечным трактом
  18. Лечение
  19. Воздействие без лекарств
  20. Фармацевтические средства
  21. Заключение
  22. Раздраженный кишечник: симптомы, лечение, диета
  23. Причины возникновения синдрома
  24. Симптомы синдрома раздраженного кишечника
  25. Диета и изменение образа жизни, как метод лечения синдрома
  26. Диета с низким уровнем FODMAPs-веществ
  27. Изменение образа жизни
  28. Медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника

Срк – синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника обнаруживается у большей половины пациентов, обратившихся к доктору по поводу кишечных расстройств. В случае данного заболевания, симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника тесно связаны, так как основная терапия направлена на устранения симптоматики.

Эта патология одинаково часто встречается как у детей, так и у взрослых людей. Рассмотрим, что представляет собой СРК и как его лечить.

Что это такое?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это нарушение моторной функции толстого и тонкого кишечника, которое не связано с органическими поражениями.

Характеризуется болевыми ощущениями различной степени интенсивности, проблемами со стулом и другими симптомами, которые беспокоят пациента на протяжении нескольких месяцев. Другие названия болезни — дискинезия кишечника, спастический колит, раздраженный кишечник.

При СРК ни одно исследование не может обнаружить никаких изменений, которые могли стать источником проблемы, но пациента продолжают беспокоить неприятные симптомы раздраженного кишечника.

Причиной такого состояния может стать целый ряд факторов:

  • невротические расстройства;
  • вегетососудистая дистония (сбои в работе вегетативной нервной системы);
  • наследственная предрасположенность;
  • гормональный дисбаланс;
  • стресс, депрессия и конфликтные ситуации;
  • неправильное питание;
  • дисбактериоз и другие причины.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Что происходит с кишечником при СРК? На различных участках толстой и тонкой кишки возникают временные спастические или атонические изменения, а чаще сочетание этих видов расстройств.

Они приводят к функциональным расстройствам работы кишечника, нарушается всасываемость и переваривание пищи, активизируются процессы брожения. Рассмотрим подробнее симптомы синдрома раздраженного кишечника:

  1. Расстройства стула. Одна часть пациентов жалуется на диарею, других беспокоят постоянные запоры. Приступы запоров могут чередоваться с диареей. Понос обычно наблюдается по утрам или после приема пищи. В кале нередко пациенты замечают наличие слизи.
  2. Боли при синдроме раздраженного кишечника в животе не имеют четкой локализации. Беспокоит дискомфорт, чувство давления, реже болевые ощущения интенсивные по типу колик и спазмов. Длится такая боль от нескольких минут до 3-4 дней. Это состояние пациенты часто путают с обострением язвы или приступом аппендицита.
  3. Чувство неполного опорожнения кишечника и ложные позывы к акту дефекации.
  4. Прочие признаки: вздутие живота, отрыжка, изжога, повышенное газообразование, тошнота, позывы к рвоте, снижение аппетита, слабость, похудание и др.

Выраженность симптомов может сильно отличаться у разных людей. У одного пациента болезнь почти не проявляется, а у другого вызывает мучительные болевые приступы в сочетании с рвотой и диареей.

В зависимости от преобладания тех или иных симптомов выделяют три формы СРК:

  • СРК с преобладанием поноса;
  • СРК с преобладанием запоров;
  • СРК с преобладанием болей и метеоризма.

Эта классификация помогает определиться с тактикой лечения.

Синдром раздраженного кишечника у детей

Заболевание часто встречается в детском и подростковом возрасте. Часть пациентов перерастает его, а у остальных оно сохраняется на протяжении всей жизни.

У детей частым провоцирующим фактором становится психоэмоциональное составляющая: конфликты с родителями, проблемы с учебой, высокая нагрузка и др. Обращает на себя внимание многообразие жалоб маленького пациента и нетипично удовлетворительное общее состояние ребёнка.

Ситуация складывается следующим образом: ребенок много и часто жалуется на боли и проблемы с животом и в то же время он нормально есть, спит и играет. Родители могут не разглядеть проблемы и решить, что малыш симулирует. Другая крайность, это заподозрить у ребенка тяжелую патологию и начать ее лечить самостоятельно.

Характерным симптомом СРК у детей является дискомфорт или боль в области живота. Походы в туалет приносят облегчение, а частота стула увеличивается до 3-4 раз в день или напротив беспокоят запоры. Может наблюдаться изменение внешнего вида каловых масс.

Эти признаки должны насторожить родителей и доктора в отношении СРК.

Лечение синдрома раздраженного кишечника, препараты

Методики лечения синдрома раздраженного кишечника зависят от симптомов и их выраженности. В первую очередь обращают внимание на состояние психоэмоциональной сферы у пациента и по возможности ее корректируют. Параллельно подбирают оптимальную диету и нормализуют режим дня.

Используют различные физиотерапевтические процедуры и подбирают умеренную физическую нагрузку.

Препараты при лечении синдрома раздраженного кишечника помогают справиться с неприятными симптомами болезни и назначаются, если все вышеперечисленные мероприятия оказались неэффективными:

  • Антидиарейные (Лоперамид);
  • Слабительные. Используют как гомеопатические слабительные (касторовое масло), так и лекарственные средства (Лактулоза). В тяжелых случаях прибегают к клизмам;
  • Препараты, нормализующие микрофлору кишечника (Энтерожермина, Линекс и другие);
  • Обезболивающие (Но-шпа). Применяют при выраженном болевом синдроме;
  • Сорбенты (Энтеросгель, Полифепам);
  • Для уменьшения метеоризма (Симетикон);
  • Седативные и успокоительные препараты;
  • Гомеопатические средства и отвары лекарственных трав (кора дуба, алтей, солодка, ромашка и др.).

Лечение синдрома раздраженного кишечника во многом определяется симптомами болезни и подбирается лечащим врачом с учетом данных всей клинической картины. До начала медикаментозного лечения с болезнью пытаются справиться коррекцией диеты, психотерапией и физиолечением.

Диета при СРК

Любая форма синдрома раздраженного кишечника подразумевает соблюдение диеты — питание должно быть частым, дробным и разнообразным.

Если у пациента преобладают запоры, то в рацион включают продукты богатые клетчаткой, отвары на основе чернослива, каши и хлеб из муки грубого помола. Если СРК с преобладанием диареи, то исключают продукты, усиливающие перистальтику кишечника (молоко, сдоба, жирное мясо, кофе, пряности, овощи и др.).

Пациенту рекомендуют завести пищевой дневник и отслеживать реакцию организма на те или иные продукты.

Профилактика

Профилактические мероприятия включают в себя:

  1. Избавление от стрессов и лечение депрессии.
  2. Нормализация режима дня и характера питания.
  3. Контроль за массой тела.
  4. Умеренная физическая активность.
  5. Нормализация микрофлоры кишечника.

Наблюдение за такими пациентами осуществляется на протяжении нескольких лет, прежде чем их снимают с диспансерного учета при отсутствии симптомов.

Длительно существующие функциональные расстройства могут привести к развитию органической патологии (эрозии, язвы, воспаление и др.).

К какому врачу обратиться при подозрении на срк?

Занимается диагностикой и лечением этой проблемы гастроэнтеролог или терапевт (при отсутствии гастроэнтеролога). Диагноз ставится на основании исключения любой возможной органической патологии при наличии типичных симптомов СРК.

Специалист предложит пройти ряд обследований, чтобы исключить другие вероятные заболевания и только после этого предположит наличие СРК.

Синдром раздраженного кишечника представляет собой функциональное расстройство работы кишечника, которое проявляется болями в животе, расстройствами стула и другими симптомами. Болезнь развивается как у взрослых, так и у детей, и подлежит лечебной коррекции.

(Visited 992 times, 1 visits today)

  • Администратор
  • Распечатать

 кишечные расстройства

Источник: https://medknsltant.com/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika/

Синдром раздраженной толстой кишки: симптомы, лечение

Симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженной толстой кишки (СРТК) – это функциональная патология, которая имеет хронический характер. Особенность нарушения в том, что его симптомы имеют рецидивный характер и появляются время от времени, в зависимости от внешних факторов.

Болезненные ощущения и дискомфорт в районе живота, необходимость часто посещать туалет, диарея и запоры – все эти признаки говорят о том, что у пациента развивается синдром раздраженной толстой кишки. Лечение недуга должно быть произведено обязательно. В противном случае такое состояние может привести к серьезным последствиям для организма.

Общие сведения

Синдром раздраженной толстой кишки, причины возникновения которого могут быть весьма разнообразны, диагностируется только в том случае, если присущая ему клиническая картина проявляется на протяжении не менее 12 месяцев.

Основные признаки патологии:

  • затруднения при опорожнении (необходимость в дефекации возникает реже, чем 3 раза за 7 дней);
  • жидкий и частый стул (пациент вынужден посещать туалет 3 и более раз за сутки);
  • напряжение мышц сфинктера и брюшной полости во время посещения туалета;
  • императивный позыв, требующий срочного опорожнения;
  • ощущение остатков кала в толстом кишечнике;
  • наличие слизи в кале.

Это лишь наиболее часто встречающиеся жалобы пациентов, у которых диагностирован синдром раздраженной толстой кишки. Симптомы нарушения проявляются острее, если человек испытывает стрессовое состояние.

Как упоминалось выше, заболевание имеет не биологический, а функциональный характер. В пользу такого утверждения говорят следующие факты, сопровождающие синдром раздраженной толстой кишки с запорами или диареей:

  • различный характер жалоб пациентов;
  • повторяющиеся обращения в лечебное учреждение;
  • непрогрессирующий патогенез;
  • сохранение массы тела.

Дополнительная информация

Диагностировать синдром раздраженной толстой кишки бывает затруднительно, так как его признаки похожи на некоторые другие патологии, возникающие в желудочно-кишечном тракте человека. Для разграничения описанных состояний, что крайне необходимо для выбора вариантов избавления от недуга, применяется множество диагностических процедур:

  • ультразвуковое (УЗ) исследование органов и систем брюшной полости;
  • гастродуоденоскопия;
  • исследование биопатов кишечной системы;
  • ирригоскопия.

Также во внимание принимаются результаты лабораторных исследований биологических образцов кала, крови и мочи и рекомендации, полученные после колоно- и сигмоскопии.

Весь этот комплекс позволяет с достаточной точностью установить признаки, сопровождающие синдром раздраженной толстой кишки. Как лечить описываемую патологию?

Выбор тех или иных физиологических и лекарственных процедур напрямую зависит от симптоматики нарушения. Широко применяются различного рода диеты и психотерапевтические методы. Необходимость назначения фармакологических средств определяется индивидуально, исходя из внешних проявлений недуга. В основном используются:

  • спазмолитические препараты;
  • противодиарейные средства;
  • слабительные таблетки;
  • антидепрессанты.

Виды нарушения

Синдром раздраженной толстой кишки у женщин и мужчин подразделяется на два основных вида.

1. Патология, сопровождающаяся запорами. Ей присущи следующие признаки:

  • затруднения при испражнении;
  • кал, выходящий из анального отверстия, обладает твердой консистенцией;
  • задержка остатков продуктов жизнедеятельности в прямой кишке.

2. Нарушение, совмещенное с диареей. Оно характеризуется:

  • жидким стулом;
  • напряжением сфинктера при посещении туалета;
  • выделением слизи из анального отверстия.

Распространение заболевания

Описываемый в этом материале синдром раздраженной толстой кишки у детей и взрослых наблюдается примерно у 7-10% населения нашей планеты. Что касается стран Старого Света, то здесь патология встречается у каждого пятого жителя.

Кроме того, следует отметить, что представительницы слабого пола примерно в два раза чаще подвержены рассматриваемой патологии.

Средний возраст пациентов, обращающихся за лечением – 25-40 лет.

Факторы, влияющие на появление нарушения

В некоторых случаях синдром раздраженной толстой кишки, симптомы которого описаны выше, появляется чаще. На это влияют определенные субъективные и объективные причины, перечисленные ниже.

  1. Генетическая предрасположенность. В группу риска входят лица, у близких родственников которых ранее была диагностирована эта патология. Кроме того, появление нарушения часто диагностируется у близнецов, развивающихся из одного плодного яйца. Все это позволяет сделать вывод о генетическом характере болезни.
  2. Психологические расстройства. Депрессивное состояние человека, постоянно преследующее его чувство тревоги, нарушения режима сна, истерические и психические отклонения могут спровоцировать синдром раздраженной толстой кишки. Исследования в этой области показывают, что болезнь часто развивается у людей, ранее пострадавших от физического или психического насилия, сексуальных домогательств и тому подобного.
  3. Нарушения мышечных функций прямой кишки. Такое состояние, приводящее к появлению описываемых симптомов, возникает после еды на фоне стрессового состояния ввиду подавления миоэлектрической деятельности волокон толстого кишечника.
  4. Висцеральная гипералгезия. Под этим термином понимается снижение болевого порога ниже требуемого организмом уровня либо уменьшение интенсивности восприятия боли. Как следствие – синдром раздраженной толстой кишки. Лечение в этом случае несколько отличается, оно требует устранения вызвавших патологию факторов.
  5. Травматическое воздействие на желудочно-кишечный тракт или его поражение различными инфекциями. В результате подобных внешних воздействий может возникнуть ситуация, когда появляется дискомфорт и боли в толстой кишке. Они являются признаком рассматриваемой выше патологии. Синдром раздраженной толстой кишки и дисфункция сфинктера Одди диагностируются примерно у 30% людей, которые ранее перенесли кишечную инфекцию.
  6. Влияние гормонов. Симптомы нарушения часто возникают у дам в период менструального кровотечения, когда в организме изменяется природный баланс обычного гормонального фона.

Диагностика

Как уже упоминалось выше, признаки, сопровождающие синдром раздраженной толстой кишки, очень схожи со многими болезнями желудка и тонкого кишечника. Потому основная сложность диагностики – в том, чтобы разграничить эти два состояния.

При диагностике необходимо учитывать весь комплекс внешних симптомов, составляющих клиническую картину СРТК: болезненные ощущения в животе, частоту и консистенцию испражнений и так далее. Кстати, о наличии именно этого вида патологии свидетельствуют другие признаки, на первый взгляд не связанные с системой пищеварения:

  • головные боли;
  • комок в горле;
  • отсутствие или нарушение сна;
  • нехватка кислорода;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение шума в ушах;
  • общая слабость организма;
  • сухость в ротовой полости.

Методы установления признаков болезни

Диагностика СРТК состоит из двух основных этапов:

  1. Установление анамнеза заболевания (симптомов, предшествующих появлению болей в кишечнике).
  2. Непосредственное исследование (включает множество различных медицинских методик).

Сведения, предусмотренные первым этапом, собираются в процессе беседы с пациентом. Нужно выяснить остроту и частоту появления боли в районе толстой кишки, наименование и количество потребляемых продуктов, психическое состояние, а также принимаемые ранее лекарственные препараты.

Когда у пациента обнаруживается включения крови в фекалиях, повышена температура тела, наблюдается снижение массы тела – скорее всего, речь будет идти о том или ином заболевании желудочно-кишечного тракта, а не СРТК.

Во время прямого обследования при пальпации брюшной полости пациента обнаруживается повышенный тонус мышц передней стенки.

Способы разграничения видов патологий

Синдром раздраженной толстой кишки и нарушения, связанные с желудочно-кишечным трактом, можно разделить по некоторым так называемым опасным признакам. При их наличии о СРТК говорить не приходится.

Остановимся на главных:

  • появление первых случаев дискомфорта и болей у пациентов, чей возраст превышает 50 лет;
  • постоянная повышенная температура тела;
  • наличие злокачественных (раковых) опухолей у близких родственников пациента;
  • появление крови в каловых массах;
  • расстройство функций желудочно-кишечного тракта ночью;
  • снижение веса пациента без видимых на то причин;
  • изменения, обнаруживаемые в процессе исследования анализа крови человека;
  • полифекалия (аномально большое выведение каловых масс из организма).

Для более точной постановки диагноза проводится множество дополнительных медицинских процедур: анализы крови, исследование фекальных масс, колоноскопия. Последняя особенно актуальна в пожилом возрасте, так как позволяет выявить и удалить образования различного характера в толстой кишке.

При проведении обследования женщин рекомендуется дополнительная консультация у гинеколога.

Сртк и патологии, не связанные с желудочно-кишечным трактом

Помимо всего прочего, во время диагностики следует отличать рассматриваемое нарушение от других болезней, не связанных с дисфункциями ЖКТ. К ним относятся:

1. Хронические болезни воспалительного и инфекционного характера. В качестве примера можно привести болезнь Крона, лямблиоз, язвенный колит, опухоли, ишемический колит и панкреатит хронического характера.

2. Патологии, связанные с нормальным функционированием эндокринной системы организма. Нарушения работы желез внутренней секреции вызывают сахарный диабет различной степени тяжести, некоторые формы которого обладают такими же внешними признаками, как и СРТК.

3. Хронические нарушения, вызванные постоянным воздействием внешних диетических факторов: постоянное употребление жирной пищи, злоупотребление алкогольными напитками и кофе, газированными напитками, резкое изменение привычного режима питания.

4. Воздействие фармакологических средств. Симптомы СРТК нередко схожи с побочными эффектами, возникающими при длительном приеме антибактериальных препаратов, слабительного, минеральных комплексов, содержащих калий, железо, кальций и другие элементы.

Лечение

Существует несколько различных направлений терапии, применяемых для того, чтобы устранить синдром раздраженной толстой кишки. Лечение народными средствами, диетология, лекарственная терапия – конкретный способ воздействия определяется индивидуально, с учетом патогенеза нарушения.

Независимо от применяемой методики, лечение должно быть направлено на достижение следующих целей:

  • нормализовать режим приема пищи;
  • восстановить перманентный состав микроорганизмов, средой обитания которых является толстая кишка человека;
  • нормализовать процессы переваривания пищи и всасывания полезных элементов через стенки кишечника;
  • стабилизировать психоэмоциональное состояние человека;
  • обеспечить прием достаточного количества витаминов и микроэлементов, необходимых организму;
  • привести в норму процесс опорожнения кишечника.

Воздействие без лекарств

Рассмотрим конкретные виды терапии, позволяющие устранить синдром раздраженной толстой кишки. Диета в этом случае представляется одним из наиболее предпочтительных способов.

При диагностировании СРТК следует отказаться от употребления различных копченостей, алкогольных напитков, шоколада, кофе и продуктов, которые вызывают образование большого количества газов. Благоприятно на кишечник в этом случае влияют фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Также рекомендуется есть мясо и рыбу, приготовленную в пароварке.

Конкретные рекомендации по потребляемым продуктам питания разнятся в зависимости от видов СРТК: с диареей или запором.

При жидком стуле необходимо дополнить рацион киселем, кашами из различных видов круп, макаронами, картофелем. Абсолютно противопоказаны овощи, состоящие из грубых растительных волокон, фрукты, горох и фасоль, острые специи, свежая выпечка, сырое молоко, вино, квас, пиво и газированные сладкие напитки.

Во время проблем с опорожнением рекомендуется потреблять гречневую кашу, сушеные абрикосы, чернослив, печеные яблоки. Лучше заменить сахар на какие-либо аналоги. Хорошо помогает морская капуста, отруби, растительное масло.

Естественно, не рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые применяются для борьбы с диареей.

Помимо питания, нормализовать работу толстой кишки помогают умеренные занятия физкультурой, прогулки и иная двигательная активность.

Фармацевтические средства

В особо сложных случаях, либо когда нарушение приобретает запущенный характер, справиться с симптомами СРТК можно только с использованием тех или иных лекарств. В этом случае лечение разделяется на несколько фаз.

1. Избавление от боли в кишечнике. Для этого применяются различного рода спазмолитические препараты (“Но-Шпа”, “Меверин” и пр.).

2. Борьба с диареей. Лучше всего помогают лекарства, содержащие лоперамид (“Имодиум”, “Лопедиум” и пр.). Он снижает проявления жидкого стула за счет воздействия активного вещества на перистальтику кишечника.

Это позволяет увеличить время прохождения пищи через кишечник, улучшает всасывание жидкости и электролитов. Кроме того, повышается активность сфинктера, что помогает удержать в кишечнике каловые массы.

Доза препаратов, содержащих лоперамид, подбирается индивидуально врачом.

3. Устранение запора. В этом случае целесообразно остановить свой выбор на лекарственных препаратах, имеющих растительное происхождение. Хорошо помогают препараты, содержащие в той или иной форме семена подорожника. Есть и множество народных советов.

4. Отдельно производится лечение нарушения у пациентов, которые страдают от СРТК, вызванного психологическими нарушениями. Лечение производится исключительно под контролем специалиста, применяются антидепрессанты или различного рода ингибиторы.

Заключение

Выше были описаны симптомы, сопровождающие синдром раздраженной толстой кишки, лечение, диета, рекомендуемая при нем, и другие способы избавления от недуга.

Следует, однако, отметить, что, как и любое другое нарушение, СРТК требует обязательного обращения за консультацией к соответствующему специалисту, который проведет диагностику и назначит конкретные методы лечения. Лишь в этом случае борьба с недугом будет успешной и не нанесет вреда организму.

Источник: http://fb.ru/article/162733/sindrom-razdrajennoy-tolstoy-kishki-simptomyi-lechenie

Раздраженный кишечник: симптомы, лечение, диета

Симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Метеоризм, спазмы и боль в животе, вздутие, диарея, запоры – распространённые расстройства пищеварительной системы, которые медики называют синдромом раздражённого кишечника (СРК).

Состояние не несёт опасность для жизни, и не ведёт к развитию серьёзных патологий, к которым относятся язвенный колит, болезнь Крона или колоректальный рак. Но СРК может быть долговременной проблемой, которая отрицательно сказывается на качестве жизни, и часто приводит к депрессии.

Причины возникновения синдрома

Точная причина расстройства неизвестна. Считается, что его развитие связано с рядом факторов, среди которых:

  • Нарушение моторики кишечника. Мышечный слой органа обеспечивает сокращения, перистальтику и ритмические сегментации, благодаря чему еда перемещается через пищеварительный тракт и попадает в толстую кишку. При расстройстве моторной функции возникает синдром раздраженного кишечника: усиление перистальтических движений вызывает метеоризм, вздутие живота и диарею, а слабые сокращения замедляют прохождение пищи, что приводит к жёсткому сухому стулу.
  • Кишечные инфекции. В 30% случаев СРК вызваны острым вирусным или бактериальным заражением желудка и кишечника, которые способствуют продуцированию провоспалительных цитокинов. Образование и высвобождение этих специфических белков вызывает повышенную проницаемость органа, приводящую к бактериальной транслокации комменсалов через эпителиальный барьер. Они свободно перемещаются во внутренние среды организма, провоцируют повреждение местных тканей, вызывая хронические нарушения кишечника.
  • Повышенная возбудимость нервной системы. Доказано, что патология чаще развивается на фоне психоэмоционального расстройства, когда человек в течение продолжительного времени находится в состоянии стресса. При этом наблюдается замкнутый круг: СРК является результатом психотравмирующих событий, а симптомы рассматриваемого синдрома ещё больше усугубляют депрессивное состояние больного.
  • Нарушения гормонального фона. У женщин признаки заболевания встречаются чаще, нежели у мужчин. Это объясняется эпизодическим повышением уровня простагландина Е в крови в последние и первые дни месячного цикла. Отмечают также наличие симптомов СРК беременные женщины и дамы при наступлении климакса.
  • Отсутствие контроля питания. Синдром раздражённого кишечника часто развивается у людей, употребляющих высококалорийную, острую и жирную пищу. В числе напитков, которые способны вызвать подобное расстройство – алкоголь, газировка, крепкий чай или кофе. Многие больные отмечают ухудшение состояния на фоне приёма молочных продуктов, цитрусовых, бобовых, злаков и клетчатки.
  • Генетическая предрасположенность. Существование подобных проблем в роду повышает риск развития СРК у молодого поколения.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Проявления СРК у взрослых и детей имеют сходство с признаками пищеварительного расстройства. Поэтому дифференцировать заболевание способен только врач на основании результатов комплексного обследования. Самые распространённые симптомы состояния:

  • Боль, судороги или вздутие брюшины, которые, как правило, облегчаются при опорожнении или движении кишечника.
  • Повышенное газообразование, метеоризм.
  • Диарея или запоры, иногда чередующиеся.
  • Слизь в каловых массах.

У большинства людей симптомы раздражённого кишечника периодически затихают, становятся выраженными, или исчезают на некоторое время. У других пострадавших отмечаются серьёзные признаки:

  • Потеря веса.
  • Диарея по ночам.
  • Ректальное кровотечение.
  • Железодефицитная анемия.
  • Необъяснимая рвота.
  • Затруднение глотания.
  • Постоянная боль, которая не облегчается при прохождении газов или движении кишечника.

Диета и изменение образа жизни, как метод лечения синдрома

Первый шаг на пути к облегчению состояния больного – это коррекция режима питания. Исключение из ежедневного меню определённых продуктов позволяет уменьшить выраженность признаков СРК, а в некоторых случаях и вовсе избавиться от проблемы. Для определения этих «пищевых раздражителей» рекомендуется вести дневник питания.

Продукты, которые облегчают состояние:

  • Блюда с пониженным содержанием жиров.
  • Крупы, злаки и зерновые изделия.
  • Кисломолочные продукты (закваска, кефир, ряженка).
  • Чистая вода.
  • Пробиотики (с Lactobacillus acidophilus и Бифидумбактерин во флаконах) и пребиотики.

Если при СРК преобладают запоры, больному назначается диета с повышенным содержанием клетчатки. Рекомендуемое ежедневное потребление пищевых волокон составляет 20–35 граммов. При отсутствии слабительного эффекта нужно увеличивать их количество в рационе постепенно, чтобы не спровоцировать усиленное образование кишечных газов.

Продукты, которые при синдроме употреблять нельзя:

  • Молочнокислые, включая молоко и сыр (симптомы непереносимости лактозы могут быть похожи на проявления СРК).
  • Определённые овощи, которые увеличивают газообразование (например, цветная, белокочанная или брюссельская капуста, брокколи, бобы).
  • Жирные или жареные блюда.
  • Алкоголь, кофеин или сода.
  • Продукты с высоким содержанием сахара.
  • Искусственные подсластители.
  • Жевательная резинка.
  • Орехи.

Диета с низким уровнем FODMAPs-веществ

При рассматриваемом синдроме может применяться рацион, ограниченный ферментируемыми моносахаридами и полиолами (FODMAP). Эти короткоцепочечные углеводы плохо усваиваются в тонком кишечнике и быстро ферментируются бактериями, которые производят газ и вызывают симптомы СРК.

К группе FODMAP-веществ принадлежат:

  • Лактоза (источник – коровье, козье и грудное материнское молоко).
  • Фруктоза (мёд, фрукты, кукурузный сироп).
  • Фруктаны (лук, чеснок и пшеница).
  • Галактаны (бобы, фасоль, чечевица).
  • Полиолы (грибы, некоторые овощи и фрукты, подсластители и лекарства).

Изменение образа жизни

Помимо коррекции режима питания, улучшить состояние и облегчить симптомы раздражённого кишечника позволит выработка следующих привычек:

  • Есть меньшими порциями, но чаще, до 6–8 раз в день.
  • Отказаться от курения.
  • Регулярно заниматься спортом (йога, тай-чи, плавание, ходьба).
  • Избегать употребления кофеина.
  • Использовать методы управления стрессом.
  • Развивать внимательность.
  • Практиковать медитации.
  • Купировать боль при её появлении.
  • Принимать пробиотики (Бифиформ, Субалин, Линекс).
  • Высыпаться, сон должен длиться не менее 8 часов.
  • Избегать слабительных средств, если обратное не предусмотрено врачом.

Медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника

Когда диетические ограничения и перемены в образе жизни не приносят облегчения, врач назначает лекарственную терапию с применением слабительных и противодиарейных препаратов, антидепрессантов, спазмолитиков и антибиотиков.

Источник: https://projivot.ru/kishechnik/simptomy-i-lechenie-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika-u-vzroslyh.html

Гастродоктор
Добавить комментарий