Синдром раздраженного кишечника (СРК) с метеоризмом

Содержание
  1. Как лечить синдром раздраженного кишечника с метеоризмом
  2. Основные признаки заболевания
  3. Классификация патологии
  4. Провоцирующие болезнь причины
  5. Выявление и лечение СРК
  6. Медикаментозная терапия
  7. Роль диеты в лечении
  8. Лечение синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом
  9. Факторы возникновения синдрома
  10. Проявления функциональных нарушений пищеварения
  11. Методы борьбы с недугом
  12. Cиндром раздраженного кишечника с метеоризмом – что это, лечение
  13. Причины
  14. Проявление расстройств пищеварения функционального характера
  15. Диагностика и лечение
  16. Лекарственные препараты
  17. Диета
  18. Рецепты народной медицины
  19. Альтернативные варианты
  20. Профилактика
  21. Правильная диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом
  22. Проявления синдрома
  23. Чего не должно быть при этом синдроме?
  24. Лечение синдрома раздраженного кишечника
  25. В чем состоит диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом?
  26. Лечение
  27. Правильный рацион питания
  28. Общие советы по питанию
  29. Рекомендации при СРК
  30. Категорически запрещено употреблять
  31. Вывод

Как лечить синдром раздраженного кишечника с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника (СРК) с метеоризмом

Человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с такой проблемой, как нарушение функционирования кишечника и возникающий непосредственно из-за этого дискомфорт в пищеварительном органе, встретить практически невозможно. Появление этого состояния медики называют синдромом раздраженной кишки.

Протекает СРК с метеоризмом, вздутиями живота, нарушениями стула (запоры или поносы), а также абдоминальными болями, не связанными с какими-либо органическими нарушениями.

Возникающее при этом недуге неприятное явление частого выделения газов, сопровождаемое громкими звуками и специфическим ароматом, создает для человека напряженную обстановку среди окружающих и вызывает у него чувство дискомфорта.

Основные признаки заболевания

Догадаться о том, что развивается синдром раздраженного кишечника, достаточно просто.

Это заболевание неясной этиологии всегда сопровождается повышенным газообразованием, из-за чего у человека присутствует вздутие живота и метеоризм, болями в околопупочной области, исчезающими после акта дефекации, утренними поносами, частыми запорами, а также остающимся после посещения туалета чувством неполного опорожнения. В некоторых случаях может присутствовать ощущение подташнивания и переполнения желудка, а также отрыжка воздухом.

Для СРК характерно то, что вся негативная симптоматика появляется в результате длительного нервного или физического напряжения, а также после стресса. Нередко ей сопутствуют и бессонница, головная боль, ощущение слабости и нехватки воздуха, сухость во рту и учащенное мочеиспускание.

Синдромом раздраженной кишки страдает практически четвертая половина населения планеты, причем пик заболеваемости приходится на молодой возраст, лишая людей в момент возникновения обострения возможности нормально трудиться и вести полноценный образ жизни. Основными симптомами патологии считаются:

  • Дискомфорт и болезненность в различных частях живота. Боли напоминают колики или имеют спастический характер и, обычно, не присутствуют постоянно, а время от времени появляются и практически тут же исчезают. Часто неприятные ощущения пропадают после того, как у него отошли газы или он испражнился. Выраженность этого симптома для каждого человека индивидуальна и варьируется от слабой до очень сильной.
  • Изменение стула также индивидуальны. У одних людей по большей части наблюдаются запоры, а другие отмечают при обострении СРК появление поносов. В некоторых случаях они могут чередоваться (утром диарея, а во второй половине дня болезненная задержка стула). Временами в каловых массах наблюдаются примеси слизи. Присутствует также чувство того, что кишка опорожнена не полностью.
  • Нередко отмечается и наличие императивных (частых) позывов, которые провоцирует раздраженный кишечник. Многие люди, страдающие СРК, испытывают острую потребность к проведению акта дефекации по нескольку раз за утро. Особенно обостряется это чувство во время завтрака или сразу после него.
  • Имеет патология и другие симптомы. К ним относятся повышенное газообразование, плохой аппетит, тошнота, отрыжка, головные и мышечные боли, общее недомогание и постоянная усталость. В зависимости индивидуальных особенностей организма негативная симптоматика может иметь незначительные проявления или же продолжаться длительное время и требовать специфической терапии.

Все вышеперечисленные признаки патологии возникают непосредственно под влиянием определенных факторов, изменяющих чувствительность рецепторов, расположенных в стенке кишечника, из-за чего нарушается его работа.

Классификация патологии

В настоящее время среди медицинских работников используется несколько подразделений, характеризующих это заболевание. Наиболее широкое применение нашла клиническая классификация. Ее основная характеристика заключается в том, что выделяют 3 варианта течения болезни в зависимости от того, какой из клинических признаков играет ведущую роль:

  • Синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся запорами и повышенным метеоризмом. При таком патологическом развитии недуга более четверти опорожнений кишечника приходится на комковатый и твердый стул.
  • СРК с диареей, при котором более 25% актов дефекаций бывают жидкими или кашицеобразными.
  • Смешанный вариант недуга характеризуется периодической сменой стула (после поноса может возникнуть запор и наоборот).
  • Выделяется и не классифицируемый вариант недуга, при котором клинических данных недостаточно, чтобы отнести патологию кишечника к одному из основных вариантов.

Также специалисты используют и другие классификации. Во-первых, по присутствующей симптоматике выделяется так называемая медвежья болезнь с преобладанием кишечной дисфункции, метеоризма или болевого синдрома, а во-вторых, классификация может быть основана на присутствии отягощающих провоцирующих факторов, среди которых различают постинфекционный, пищевой и стрессовый виды патологии.

Определение варианта СРК является очень важным, с практической точки зрения, так как позволяет определить выбор адекватного лечения.

Провоцирующие болезнь причины

Органическая причина, провоцирующая появление у человека синдрома раздраженного кишечника на сегодняшний день не установлена.

Также отсутствует и единая универсальная предпосылка, ведущая к развитию дисфункции в пищеварительных органах.

Принято считать, что на функциональное состояние толстого кишечника основное влияние имеют несколько факторов, которые оказывают на этот орган пищеварения раздражающий эффект.

Самая яркая зависимость клинического течения патологии прослеживается с психоэмоциональным состоянием человека. Это позволяет предположить, что заболевание имеет психонейрогенные механизмы развития. Практически половина случаев возникновения дисфункционального расстройства кишечника была связана с перенесенными невротическими расстройствами, фобиями, ипохондрией, депрессиями и стрессами.

Также ряд проведенных в этой области исследовании однозначно показал, что СРК как заболевание в большей степени может быть спровоцировано нарушением работы кишечника, возникшей как непосредственное следствие следующих отягощающих причин:

  • генетическая предрасположенность (наличие кровных родственников, страдающих от проявлений этой патологии);
  • длительное употребление недоброкачественных продуктов питания, а также преобладание в меню жирной или газообразующей пищи, недостаток в употребляемых блюдах растительных волокон и клетчатки, переедание, злоупотребление алкоголем;
  • инфекционное нарушение микрофлоры кишечника. Оно возможно при наличии в анамнезе пациента таких заболеваний, как стафилококковая инфекция, сальмонеллез или дизентерия. Помимо этого, на развитие инфекционной разновидности патологии большое влияние оказывают употребление воды из открытых источников, а также невымытых фруктов и овощей, и несоблюдение санитарных правил личной гигиены.

В некоторых случаях возникновению заболевания могут предшествовать физические травмы. Также специалистами не исключаются и такие причины, как гормональный статус (дисфункция нередко появляется у женщин во время критических дней) и висцеральная гипералгезия, то есть гиперчувствительность кишечника.

Выявление и лечение СРК

Гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют посетить врача при появлении хотя бы 2 признаков недуга. Только квалифицированный врач сможет установить истинную причину, спровоцировавшую синдром раздраженного кишечника, что непосредственно поможет в назначении и проведении адекватного лечения.

Также самостоятельное ее выявление не только невозможно, но и опасно в связи с тем, что симптоматика болезни очень сходна с такими патологиями, как рак или туберкулез прямой кишки, язвенный колит и другие опасные недуги. Чтобы их исключить, требуется дифференциальная диагностика.

Она состоит из проведения следующих исследований:

  • биохимический и общий анализы крови;
  • копрограмма;
  • ректороманоскопия (инструментальное исследование кишечника, проводимое при необходимости уточнения диагноза);
  • биопсия кишечной стенки при подозрении на рак.

После того как патология выявлена и уточнен спровоцировавший ее фактор, специалист назначает лечебные процедуры, которые зиждутся на трех принципах – применение фармацевтических препаратов, коррекция питания и упорядочение образа жизни.

Медикаментозная терапия

Этот метод лечения патологии позволяет быстро и эффективно устранить неприятную симптоматику, спровоцированную дисфункцией кишечника. Но все лекарственные средства должны быть назначены только специалистом, так как на каждого конкретного пациента один и тот же лекарственный препарат может оказать свое зачастую непредсказуемое воздействие:

  • Эффективно снимают болевой синдром анальгетики и спазмолитики. Исходя из медицинских показаний, больному человеку могут быть назначены такие из них, как Спазмомен, Дицител или Дюспаталин. Для этой цели используются и Папаверин или Но-шпа, но они не являются лучшим выбором, так как имеют большое количество противопоказаний и могут спровоцировать возникновение побочных эффектов.
  • Если СРК сопровождается поносами, назначаются противодиарейные (Лоперамид) и вяжущие (Смекта) средства. Можно использовать в такой ситуации и фитопрепараты – отвары плодов черники и черемухи.
  • При частых запорах рекомендуется прием прокинетиков (Координакс и Мотилиум). Данные препараты помогают нормализовать моторику, что ускоряет продвижение каловых масс по кишечнику. Из слабительных средств предпочтительнее всего лактулоза (Дюфалак или Мукофальк). Помимо способности эффективно увеличивать объем каловых масс, они еще оказывают пребиотическое действие, то есть нормализуют микрофлору пищеварительного органа.
  • Метеоризм устраняется препаратами, изготовленными на основе симектиона (Эспумизан и Деметикон).

Роль диеты в лечении

Симптомы СРК настолько индивидуальны и разнообразны, что общей диеты для пациентов с этой патологией не разработано. Существуют специальные списки разрешенных и запрещенных при каждой разновидности заболевания продуктов, а также имеются некоторые правила, не ежедневное меню человека с синдромом раздраженного кишечника должно быть откорректировано лечащим врачом.

Единственное, о чем следует помнить, это то, что пищевой рацион больного должен быть полноценным и разнообразным. Необходимо придерживаться некоторых общих правил питания:

  • Дробность. Кушать нужно часто, но минимальными порциями.
  • Щажение. Вся пища должна быть измельчена до пюреобразного состояния, отварена или запечена без румяной корочки.
  • Тепловой режим. Температура подаваемых блюд может быть только комнатной. Горячая и холодная еда при этом заболевании запрещены к употреблению.

Прогноз при СРК является достаточно оптимистичным. Если устранены негативные факторы, спровоцировавшие заболевание, оно довольно успешно поддается полному излечению. Никаких осложнений дисфункция кишечника за собой не влечет, а также не вызывает развитие злокачественных опухолей, и не провоцирует возникновение других заболеваний.

Источник: http://GastroLekar.ru/vzdutie-zhivota/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-s-meteorizmom.html

Лечение синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника (СРК) с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника – заболевание, характеризующееся функциональными нарушениями в работе пищеварительной системы человека. Специалисты в гастроэнтерологии утверждают, что недуг является следствием психоэмоционального перенапряжения, стресса, шокового состояния.

Комплексное медикаментозное лечение нередко сопровождается посещением психотерапевта с целью налаживания эмоционального состояния пациента. Синдром раздраженного кишечника (сокращенно СРК) не поражает сам орган пищеварения, а характеризуется нарушениями в полноценном переваривании употребляемой пищи.

Недуг отличается длительным течением (свыше трех месяцев) с периодическими обострениями, улучшениями. В зависимости от индивидуальных особенностей человека СРК сопровождается поносами, запорами, метеоризмом (вздутие живота). Терапия синдрома разная, зависит от сопутствующих симптомов.

Рассмотрим основные методы лечения синдрома раздраженного кишечника, в том числе и осложненные метеоризмом.

Факторы возникновения синдрома

Основополагающей причины возникновения функциональных нарушений со стороны пищеварительной системы не существует. Официальные источники указывают на некоторые факторы, влияющие на развитие синдрома раздраженного кишечника.

Все чаще современные люди страдают разными заболеваниями, связанными с желудочно-кишечным трактом, основными причинами которых является малоподвижный образ жизни, плохая наследственность

Первоначальное место занимает эмоциональное напряжение, стресс, психическая неустойчивость. Люди ранимые, восприимчивые, переживающие по пустякам подвержены СРК гораздо чаще спокойных, уравновешенных личностей. Малейшая психическая нестабильность сказывается на процессе пищеварения, доставляя массу дискомфорта больному человеку.

Ввиду эмоциональной природы женщин, они в 2-4 раза чаще страдают СРК.

Другие факторы развития недуга:

  • повышенная активность мышц пищеварительного тракта. Сокращение стенок тонкой и толстой кишки способствует прохождению пищи, однако чрезмерная активность вызывает болезненные ощущения, дискомфорт;
  • последствия инфекционного, бактериального, вирусного поражения желудочно-кишечного тракта;
  • прием системных антибактериальных препаратов. Антибиотики «убивают» одновременно патогенные и здоровые бактерии. Отсутствие лакто-, бифидобактерий в кишечнике приводит к острому нарушению пищеварения, развитию дисбактериоза. Сбой баланса микрофлоры чреват нарушениями стула, тошнотой, рвотой, поражениями кожи. Затянутый дисбактериоз переходит в синдром раздраженного кишечника;
  • непереносимость употребляемой пищи;

Также будет интересно:  Питание при СРК с запорами или диареей

Симптоматика болезни во многом схожа с обычными кишечными расстройствами

  • неправильное питание, злоупотребление рафинированной пищей, фаст-фудами, полуфабрикатами;
  • малоподвижность;
  • нерегулярное питание, пропускание обедов, длительные промежутки между едой;
  • у женщин – гинекологические патологии, гормональный сбой (ПМС, климакс).

Проявления функциональных нарушений пищеварения

Синдром раздраженного кишечника дает о себе знать длительным дискомфортом, болью в животе, нарушениями стула. Пациент переживает психические и физические неудобства, снижается работоспособность, ухудшается сон, появляется депрессия. Справиться с состоянием поможет своевременное посещение гастроэнтеролога, комплексное лечение СРК.

Как распознать недуг:

  • болезненность, колики, спазмы в животе неопределенной локализации. В большинстве случаев симптомы самостоятельно обостряются и проходят. Наблюдают облегчение состояния после опорожнения кишечника, избавления от скопившихся газов;
  • часто беспокоящий метеоризм, вызванный бродильными процессами в желудочно-кишечном тракте. Скопление газов вызывает перерастяжение стенок пищеварительного органа, колики, урчание;
  • меняется характер дефекации. В зависимости от индивидуальных особенностей организма болезнь сопровождается затруднением дефекации или частыми расстройствами. Запор характеризуется задержкой стула дольше 3-х суток, твердым, гранулообразным калом. Понос – жидким, пенистым калом с кислым гнилостным запахом. Процесс дефекации сопровождается выделением слизи из прямой кишки, ощущением неполного опорожнения;

Психологические нарушения приводят к гиперчувствительности слизистой кишечника, она становится уязвимой к разного рода воздействиям

  • неотложные позывы к дефекации – характерная черта синдрома раздраженного кишечника. Больному необходимо сиюминутное посещение туалета. Чувство недержания кала вынуждает оперативно искать пути посещения уборной. Императивные позывы случаются в первой половине дня, часто во время завтрака;
  • пациент жалуется на отсутствие аппетита, тошноту, быстрое насыщение пищей. Беспокоит отрыжка, изжога, головная боль. Апатия, повышенная усталость, депрессия усугубляют течение заболевания.

Длительность, интенсивность симптоматики при синдроме раздраженного кишечника зависит от индивидуальных особенностей пациента, состояния здоровья, наличия сопутствующих патологий желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря.

Острое состояние требует консультации гастроэнтеролога, немедленной медикаментозной терапии.

Также будет интересно:  Синдром раздраженного кишечника

Методы борьбы с недугом

Рассмотрим, как лечить СРК с метеоризмом. Терапия синдрома преимущественно консервативная, включает применение медикаментозных средств, соблюдение диеты, налаживание режима дня, питания, устранение эмоционального перенапряжения.

Лечение СРК назначает гастроэнтеролог после обследования больного, оценки результатов анализов кала (копрограммы + посева на дисбактериоз), крови (клинического и биохимического), мочи.

В качестве диагностики применяют ультразвуковое исследование органов брюшной полости, колоноскопию, ректороманоскопию, ирригоскопию, рекомендована иммунограмма.

Инструментальное исследование показано в запущенных случаях для исключения серьезных, опасных для жизни патологий ЖКТ. Установив заключение, врач назначает лечение синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом.

Как лечить СРК с метеоризмом:

  1. Налаживание диеты, соблюдение режима дня, питания. Запрещено пропускать обеды, нерегулярно питаться, делать длительные промежутки между приемами пищи. Отдают предпочтение нерафинированной еде, богатой растительной клетчаткой, витаминами, полезными микроэлементами. Блюда парят, варят, тушат. Исключают жаренное, жирное, острое, маринованное, копченое. Отказываются от продуктов, вызывающих бродильные процессы в желудочно-кишечном тракте (капуста, бобовые (горох, фасоль, чечевица), сырые овощи, яблоки, мучное, брокколи, цветная капуста, грибы, артишоки, редиска, виноград, груши, цельное молоко). Пища, богатая кислотами, негативно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта, вызывая чрезмерное скопление газов. Исключить: кислые соки, шоколад, кофе, крепкий чай. Газированные напитки, алкоголь – под запретом. С осторожностью пьют свежевыжатые соки. 2 литра чистой сырой воды – необходимость для среднестатистического человека. Чаи, компоты, соки, отвары – второстепенные напитки.
  2. Прием медикаментозных препаратов, улучшающих состояние больного, уменьшающих симптоматику. Понос лечат противодиарейными препаратами, запор – слабительными. Кишечные спазмы устраняют спазмолитиками. Вздутие живота – частая проблема, беспокоящая больных СРК. Избавиться от метеоризма помогут лекарства на основе симетикона (суспензия, капсулы) или диметикона. Оказывают адсорбирующее, ветрогонное действие. Уменьшается образование газов в желудочно-кишечном тракте, облегчается состояние пациента. Образовавшиеся пузырьки выходят естественным путем, не вызывая дискомфорта у больного. Эффективны «Эспумизан», «Цеолат», «Гаскон Дроп», «Симетикон», «Боботик». Назначают энтеросорбенты (активированный уголь, медикаментозные средства с лингином, смектиты («Сорбекс», «Полифепан», «Смекта», «Неосмектин»)). Пациентам, регулярно борющимся с вздутием живота, рекомендуют «Панкреофлат» (комплексный препарат, содержащий фермент с пеногасителем). Лекарственные средства в терапии СРК назначает врач, учитывая степень болезни, состояние здоровья пациента.

    Чаще всего встречается синдром раздраженного кишечника с метеоризмом, который возникает на фоне пониженной перистальтики и дефицита пищеварительных ферментов

  3. В дополнение к медикаментозному лечению синдрома раздраженного кишечника рекомендуют прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, налаживание эмоционального состояния. Помните: больше позитива, хорошего настроения, улыбок, и болезнь вскоре отступит, оставив лишь неприятные воспоминания о себе.

Также будет интересно:  Cиндром раздраженного кишечника с диареей

Как видите, лечение синдрома раздраженного кишечника – комплексное. Строгое соблюдение диеты, прием медикаментов, налаживание питания, режима дня, психологического состояния – путь к здоровью вашего желудочно-кишечного тракта.

загрузка…

загрузка…

Источник: http://VseProGemorroy.ru/soputstvuyushhie-bolezni/srk/lechenie-s-meteorizmom.html

Cиндром раздраженного кишечника с метеоризмом – что это, лечение

Синдром раздраженного кишечника (СРК) с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это состояние, при котором пищеварительный канал не способен качественно перерабатывать питательные вещества, поступающие извне. Параллельно может возникать метеоризм, который только усугубляет клиническую картину.

Не следует рассматривать СРК в качестве отдельного заболевания: позиционируется синдром как сбой (функциональное расстройство) в работе органов ЖКТ. Вздутие живота и дисфункция кишечника – это следствие повышенной концентрации газов в пищеварительном канале и избыточного давления микрофлоры на стенки органа, повлекшее ее растяжение и ухудшение способности всасывания в кровь.

Причины

В 95% случаев синдром раздраженного кишечника развивается на фоне стресса и нервного перенапряжения.

Отделы головного мозга начинают посылать неправильные команды в пищеварительный канал, который в ответ ложно сигнализирует о процессах жизнедеятельности в системе ЖКТ.

Такой сбой в синхронизации чреват ухудшением моторики кишечника. Незначительный дискомфорт, возникающий в пищеварительном канале, приводит к серьезной боли.

Существуют и альтернативные факторы, которые провоцируют развитие синдрома разраженного кишечника с метеоризмом:

  • неправильный рацион (режим) питания;
  • дисбактериоз;
  • кишечные инфекции;
  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточная двигательная активность;
  • переизбыток кишечной микрофлоры;
  • нарушение гормонального фона (в период менструации и во время беременности).
  • злоупотребление вредными привычками.

Важно! Мужчины реже (на 40%) подвержены синдрому раздраженного кишечника, чем женщины: представительницы слабого пола отличаются повышенным уровнем эмоциональности.

В группе риска находятся люди возрастного диапазона от 30 до 45 лет. Пенсионеры страдают от СРК меньше.

Проявление расстройств пищеварения функционального характера

Синдром раздраженного кишечника сопровождается серьезным дискомфортом в системе ЖКТ, который может длиться продолжительное время. Повышенное газообразование, спровоцированное процессами брожения, чревато растяжением стенок кишечника, что значительно увеличивает перечень возможных симптомов, к которым относятся:

  1. нарушение стула (запоры, диарея, дефекация с выделением слизи);
  2. внезапные позывы к дефекации;
  3. колики, болевой синдром в пищеварительном канале, спазмы в брюшной области неопределенной локации;
  4. тошнота, отсутствие аппетита;
  5. апатия, общая слабость, депрессия.

Важно! Интенсивность, период проявления симптоматики СРК определяются индивидуальными особенностями организма пациента, наличием сопутствующих расстройств органов ЖКТ и состоянием здоровья.

Диагностика и лечение

Гарантию полного избавления от синдрома врачи дать не могут: наука не определила все нюансы и тонкости механизма развития СРК. Только в 30% случаях удается восстановить функцию кишечника, а в остальных – уменьшить симптоматику дискомфортного состояния.

Гастроэнтеролог обязан выявить точную причину симптома, назначив пациенту комплексное обследование, которое включает:

  • анализ мочи и кала;
  • посев на дисбактеориоз;
  • кологоскопия (анализ внутренней поверхности толстой кишки) ;
  • ирригоскопия (рентген толстой кишки);
  • ректороманоскопия (визуальный осмотр слизистой оболочки толстой кишки);
  • иммунограмма (проверка состояния иммунной системы).

В лечении синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом рекомендуется использовать системный подход. Важна не только медикаментозная терапия, но и корректировка рациона питания, физическая активность, изменение режима дня, нормализация психо-эмоционального состояния пациента.

Лекарственные препараты

После диагностики гастроэнтеролог (в зависимости от клинической картины) назначает пациенту:

  1. пеногасители – «Цеолат», «Метеоспазмин», «Полисилан» (эффективны при борьбе с повышенным газообразованием; их действие направлено на выведение избыточного воздуха естественным путем);
  2. спазмолитики – «Дюспаталин», «Необутин» (устраняют мышечные спазмы в кишечнике);
  3. слабительные препараты – «Гуталакс», «Регулакс» (направлены на очищение кишечника);
  4. транквилизаторы, антидепрессанты – «Буспикон», «Афобазол», «Пароксетин» (препараты с успокаивающим эффектом):
  5. седативные препараты растительного происхождения — «Домиплант», «Ново-пассит».

Важно! Не рекомендуется заниматься самолечением. Лекарственные средства обладают широким перечнем противопоказаний и побочными эффектами, которые могут серьезно навредить здоровью. Назначить оптимальный курс медикаментозной терапии может только врач.

Диета

Пациентам, страдающим вздутием живота и синдромом раздраженного кишечника, следует серьезно упорядочить систему питания, которая предусматривает сбалансированность продуктов и коррекцию режима приема пищи. Есть рекомендуется небольшими порциями 5-6 раз в день. Выходя из-за обеденного стола, человек должен испытывать легкое чувство голода.

При диарее рекомендуется отказаться на время от овощей, фруктов, цельнозерновых и кисломолочных продуктов, кофе и шоколада.

При запорах важно исключить соленые и жирные блюда.

Повышенному газообразованию способствуют бобовые культуры и газированные напитки.

В среде диетологов бытует мнение, что улучшить работу пищеварительного тракта можно, если обогатить рацион питания растительными волокнами.

Но с такой точкой зрения согласны не все специалисты: последние уверены, что при синдроме раздраженного кишечника овощи и крупяные каши только усугубят состояние здоровья.

Но полностью отказываться от целлюлозы и клетчатки не следует (они являются мощным инструментом в профилактике заболеваний органов пищеварения).

Выбрать оптимальный рацион питания поможет специалист: назначение диеты носит индивидуальный характер, в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма.

Рецепты народной медицины

Фитотерапия успешно справляется с синдромом раздраженного кишечника, сопровождающегося метеоризмом. Знахари советуют принимать:

  • отвары из коры дуба и ромашки;
  • мятный чай;
  • микстуры на основе листьев тысячелистника и коры крушины;
  • настои из семян тмина, укропа, фенхеля;
  • отвары из листьев кровохлебки и подорожника.

Важно! При повышенном газообразовании рекомендуется добавлять в пищу имбирь и корицу.

Альтернативные варианты

В лечении СРК и метеоризма существенную помощь оказывают физические нагрузки, благотворно воздействуя на психо-эмоциональное состояние и улучшая функцию моторики кишечника. Упражнения подбираются на индивидуальной основе, в зависимости от клинической картины заболевания. Рекомендуются занятия на спортивных тренажерах, не лишним будет записаться в секцию по плаванию.

Статистические данные свидетельствуют, что 50% пациентов, ежедневно выполняющих гимнастику по утрам, чувствуют улучшение.

Имеет смысл пересмотреть распорядок дня, чтобы наладить оптимальный баланс времени, затрачиваемого на работу и отдых.

Если СРК вызван стрессовой ситуацией, то в качестве вспомогательных методов лечения используется аутотренинги и программы релаксации.

При синдроме раздраженного кишечника нет необходимости соблюдать постельный режим: он может усугубить психическое состояние пациента.

Профилактика

Чтобы минимизировать риск развития синдрома раздраженного кишечника и повышенного газообразования рекомендуется соблюдать принципы правильного питания, систематически заниматься физическими упражнениями и не менее двух раз в год проходить обследование у гастроэнтеролога. Следует избегать факторов, негативно влияющих на нервную систему: нарушение баланса медиаторов ЦНС (бродикинина, соматостатина, серотонина) создает благоприятную почву для дисфункции кишечника.

Источник: http://izjoga.info/meteorizm/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-2.html

Правильная диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника (СРК) с метеоризмом

Очень много ученых и врачей думали над вопросом: «Не нужна ли пациентам с синдромом раздраженного кишечника помощь психотерапевта?». Но если посмотреть с другой стороны, то заболевание можно лечить в домашних условиях, исходя из рекомендаций врача.

Ведь это своеобразная дисфункция, во время которой беспокоят сильные боли в области живота, в основном так происходит после опорожнения. Также изменяется частота походов в туалет и сама структура кала.

Поможет ли диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом, диареей или поносом? Разберемся в данной статье.

Проявления синдрома

  • Боль и дискомфорт в области живота, часто это бывает утром, и боль немного уменьшается уже после похода в туалет.

  • Постоянные позывы в туалет, которые очень сложно контролировать, при акте дефекации необходимость тужиться.

  • Сильный запор, стул реже 4 раз на неделю.

  • Расстройство желудка, то есть понос чаще 2 раз на протяжении всего дня.

  • Возникает чувство неполного опорожнения, метеоризм и вздутие живота.
  • Различные примеси в кале.

Чего не должно быть при этом синдроме?

  • Кровянистых выделений в каловых массах.

  • Активного снижения массы тела.

  • Сильных болей в области живота в ночное время.

  • Высокой температуры, значительного увеличения внутренних органов.

  • Изменения в составе крови, а именно увеличение числа лейкоцитов.

Точно так же, как и при любом заболевании, можно поставить диагноз, когда исключены некоторые опасные для жизни симптомы.

В том случае, если вы нашли у себя один или несколько признаков, нужно исключить другие серьезные заболевания путем проведения некоторых анализов и обследований, по результатам которых будет подтвержден синдром раздраженного кишечника. Диета и питание здесь играют важную роль.

Чтобы удостовериться в том, есть ли у человека синдром раздражённого кишечника или нет, проводят такие исследования:

  1. Сдают общий анализ крови.
  2. Сдают кровь на электролиты и содержание белка.
  3. Исследуют кал на различные инфекции, наличие различных паразитов.
  4. Исследуют кал на наличие дисбактериоза.
  5. Проводят иммунограмму.
  6. Сдают анализы на уровень гормонов щитовидной железы.
  7. Делают ФГДС и УЗИ малого таза.

Конечно же, нужно сдать немало анализов, но всё это необходимо и жизненно важно для того, чтобы исключить раковые заболевания, которые в наше время встречается достаточно часто и распространены среди населения, например, такие болезни как лимфома, ведь они очень опасны для жизни человека.

Разберемся, как может помочь диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом? Об этом ниже.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

В первую очередь советуют посетить психотерапевта, поскольку достаточно часто бывают такие случаи, когда человек после нервного потрясения или стресса наблюдает у себя подобные расстройства.

И после посещения психотерапевта и проведения нескольких курсов реабилитации состояние пациента значительно улучшается. Используются, например, такие методы лечения, как гипноз. В случае острой необходимости врач выписывает таблетки, своеобразные антидепрессанты.

В каждой ситуации нужен индивидуальный подход, учитывая психоэмоциональное состояние человека.

Режим дня – основная причина усугубления ситуации, неправильный режим дня – ночное бодрствование и дневной сон. Недостаток сна значительно влияет на само заболевание, с другой стороны, если есть у вас привычка опорожнять кишечник с утра, это предотвратит возникновение запоров.

В чем состоит диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом?

Врачи советуют пить холодную воду, как только вы проснетесь, и желательно это совмещать с утренней гимнастикой. Это положительно влияет на здоровье и психоэмоциональное состояние каждого человека.

Желательно не употреблять различные добавки, в которых содержится много красителей, ароматизаторов и химии в целом. В любом случае вы должны тщательно подходить к подбору продуктов и внимательно читать их состав.

Очень часто бывает такое, что в состав входят своеобразные слабительные средства, которые способствуют изменению стула. Важно знать, что такие слабительные вещества есть в составе жевательных резинок.

Поэтому если у вас есть склонность к поносу, лучше их не покупать вообще.

Вредно для здоровья употреблять алкогольные напитки, кофеин и газированные напитки.

Также достаточно часто у пациентов встречается непереносимость молочных продуктов, при запорах важно обращать внимание на водный баланс в организме, а конкретно – соблюдать питьевой режим.

Врачи и диетологи советуют пить каждый день полтора или два литра воды и употреблять продукты, которые богаты клетчаткой (как овощи, так и различные фрукты).

В случае, если у вас возникают острые боли и дискомфорт в животе, советуют употреблять отварные овощи. Очень полезно, если в вашем рационе есть отруби, они положительно влияют на общее состояние человека.

Какова диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом и запором?

Лечение

При сильных болях можно пить обезболивающие препараты, среди которых выделяют «Спазмалгон» и «Нош-пу», папавериновые свечи. Если у вас понос, то здесь не обойтись без «Имодиума» по 2-4 миллиграмма в день.

В случае запора вы можете нормализовать работу желудка путем нормализации водного баланса в организме, если это не помогает, нужно принимать таблетки или слабительные препараты «Дюфалак» и «Мукофальк».

В случае возникновения метеоризма принимают препараты на основе диметикона, например «Эспумизан». Но заниматься самолечением ни в коем случае нельзя.

Если вас что-то беспокоит, и появился один из симптомов, нужно в обязательном порядке посетить врача, для того чтобы он назначил вам курс лечения. В случае необходимости, врач применит индивидуальный подход, исходя из состояния вашего здоровья.

Несмотря на то, что это заболевание неопасное для жизни, необходимо все же лечить эту болезнь, несмотря на то, что она не может переходить в более тяжёлые формы. Но по причине возникновения этого недуга ухудшается качество жизни.

Всё, что вам необходимо, – это соблюдать правильный рацион питания, вести активный образ жизни, а самое главное – ваше психическое состояние, нужно больше радоваться и получать удовольствие от жизни.

Здесь поможет также определенная диета при синдроме раздраженного кишечника с диареей и метеоризмом.

Правильный рацион питания

Если у вас бывают боли в животе и возникают регулярные проблемы со стулом, обязательно нужно полностью пересмотреть весь рацион питания.

В том случае, если вы правильно питаетесь и достаточно выпиваете за день воды, а вас продолжат мучить сильные запоры или, наоборот, понос, необходимо в первую очередь обратиться к психотерапевту.

После длительной беседы с вами он проанализирует все и сделает определенный вывод о том, нужно ли вам назначать лечение.

В обязательном порядке необходимо посетить гастроэнтеролога. Исходя из вашего меню, врач сделает вывод, правильно ли вы питаетесь, ведь может основная причина в этом. Будет подобрана диета при синдроме раздраженного кишечника. Примерное меню также может быть составлено.

Общие советы по питанию

В первую очередь важно отметить, что питание должно быть сбалансированным и богатым клетчаткой. Нужно уменьшить порции, и кушать каждые три часа, одна порция должна быть размером с большой кулак. Дробное питание – отличный вариант.

Не нужно употреблять продукты, которые вызывают брожение или вздутие. Нельзя есть пищу, которая очень долго и трудно переваривается.

Нужно исключить из своего питания свинину, потому что организм тратит большое количество времени, чтобы ее переварить.

Вредно есть те продукты, которые стимулируют активную выработку желудочного сока. В общей сложности употреблять не больше 2000 калорий, это поможет сократить употребление большого количества жиров. В день съедать примерно:

  • 200 грамм углеводов;
  • 50 грамм жиров;
  • 90 грамм белков.

Выпивать от 1,5 до 2 литров воды. Количество соли стоит уменьшить.
В этом состоит диета при синдроме раздраженного кишечника с запорами, поносами и при метеоризме.

Не советуют есть холодную пищу, ее необходимо разогревать и употреблять теплой. Ниже приведен список продуктов, которые можно есть при наличии синдрома раздраженного кишечника.

Рекомендации при СРК

Если мучает диарея, необходимо исключить продукты, вызывающие жидкий стул: сливы, яблоки, свеклу и пр. Лучше всего подойдет стол № 4.

Если метеоризм – то исключаются картофель, ржаной хлеб и молоко. Пища не должна быть слишком холодной или горячей.

При запорах следует заставить кишечник работать, однако пища в нем не должна поддаваться брожению. Исключают те продукты, которые провоцирую запор: кисель, шоколад, крепкий чай и кофе. Стол № 3 будет эффективным.

Полезные продукты при раздражённом кишечнике:

  • хлеб высшего сорта (подсушенный);
  • нежирные сорта рыбы;
  • нежирное мясо (кролик, курятина, говядина);
  • диетические супы, как рыбные, так и мясные;
  • овощные отвары;
  • какао на воде.

Если соблюдать все рекомендации, человека не будет беспокоить синдром раздраженного кишечника. Диета и питание (перечень продуктов можно продолжить) должны быть тщательно продуманными.

Категорически запрещено употреблять

  1. Любую жирную, жареную, а также копченую рыбу.
  2. Любое жирное мясо.
  3. Супы на очень жирном бульоне.
  4. Жареные яйца.
  5. Перловую кашу и пшеничную.
  6. Молочные продукты (кефир, молоко, сметану, сливки, кислое молоко, натуральный йогурт).
  7. Любые сырые овощи, овощное пюре.
  8. Различные сладости.
  9. Виноградный сок и различные газированные напитки с красителями и ароматизаторами.
  10. Различные соусы.

Все эти продукты только усилят проявления такого недуга, как синдром раздраженного кишечника.

Диета и питание при поносе должны быть максимально щадящими.

В случае, если вы не будете соблюдать диету, ситуация и общее состояние могут значительно усугубиться. Очень важно не переедать и не наедаться на ночь, нужно давать желудку отдых. Важно не употреблять большое количество калорий, лучше ешьте 6 раз на день, но маленькими порциями.

Дробное питание – это залог успеха. Чтобы не было запоров, советуют врачи пить в день около 1,5 литра воды, и сюда не входят различные компоты и чаи. Речь идет не о газированных напитках, а о простой очищенной воде.

Вода необходима каждому человеку для нормального функционирования желудка и всего организма в целом.

Вывод

Если посмотреть статистику, то можно сделать, вывод что синдром раздраженного кишечника встречается очень часто, он распространен среди людей как молодого, так и пожилого возраста.

Ученые и врачи, исходя из всех проведенных опытов, пришли к тому выводу, что чаще всего у мнительных людей, которым свойственно переживать по пустякам, наблюдается синдром раздраженного кишечника.

Диета (лечение подбирается врачом) может помочь в борьбе с этим недугом.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. За своим здоровьем нужно тщательно следить и не слушать советы непрофессионалов. Ведь жизнь у вас одна, и поэтому будьте бдительны. Если у вас плохое самочувствие и проблемы со стулом, нужно принимать меры. Ведь для полноценной жизни очень важно быть здоровым! Правильно питайтесь и занимайтесь спортом, ведь это залог здоровья!

Нами рассмотрена диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом, запором либо поносом.

Источник: http://fb.ru/article/307470/pravilnaya-dieta-pri-sindrome-razdrajennogo-kishechnika-s-meteorizmom

Гастродоктор
Добавить комментарий